Φωνητική καταγραφή προπόνησης στο iPhone | Strongbro
Γρήγορη απάντηση
Πατάς το μικρόφωνο, περιγράφεις την προπόνηση και το Strongbro τη μετατρέπει σε δομημένα σετ. Καταλαβαίνει ονόματα ασκήσεων σε 30+ γλώσσες, επεκτείνει αργκό όπως «deads» ή «OHP», μετατρέπει τα «two plates» σε 100 kg ή 225 lb ανάλογα με τις μονάδες σου και σου επιτρέπει να ελέγξεις κάθε νούμερο πριν την αποθήκευση.
Πατάς το μικρόφωνο, λες τι έκανες, ελέγχεις τα νούμερα, αποθηκεύεις. Μια τυπική πρόταση είναι «bench 80, τρία σετ των δέκα, μετά squats πέντε επί πέντε στα εκατό», και αυτό καταγράφει οκτώ σετ.
Τι καταλαβαίνει
Τα ονόματα των ασκήσεων λειτουργούν σε κάθε κύρια γλώσσα, οπότε τα «sentadillas», «Kniebeugen» και «клякания» καταλήγουν όλα στα squats. Τα αναγνωρίζει από το νόημα και όχι από τον ήχο, γι' αυτό και τα «rows» με το «raise» δεν μπερδεύονται.
Η αργκό επεκτείνεται σε καταχωρήσεις του καταλόγου: deads, RDLs, OHP, skull crushers, the 30s. Οι υπολογισμοί με τις πλάκες λειτουργούν επίσης, οπότε τα «two plates» γίνονται 100 kg σε μετρικό σύστημα ή 225 lb σε imperial, και το «forty a side» προσθέτει και τη μπάρα. Αν ορίσεις κιλά μία φορά, κάθε σετ της άσκησης τα υιοθετεί, ώστε να μην αποθηκεύεται τίποτα ως μηδέν που θα πρέπει να διορθώσεις αργότερα.
Τα κιλά ανά σετ διατηρούνται ξεχωριστά όταν τα λες ξεχωριστά. «Bench 60, 70, μετά 75 για έξι» καταγράφει τρία σετ με τρία διαφορετικά κιλά. Οι διαδρομές, η κωπηλατική και το stair climber καταγράφουν απόσταση και διάρκεια.
Όταν κάνει λάθος
Θα κάνει λάθη. Θόρυβος γυμναστηρίου, ένα ασυνήθιστο όνομα άσκησης, ένας αριθμός που «καταπίνεται» στη μέση της πρότασης. Γι' αυτό η προπόνηση εμφανίζεται σε οθόνη ελέγχου πριν αποθηκευτεί, με κουμπιά συν και πλην σε κάθε σετ, ώστε ένα λάθος νούμερο να διορθώνεται με δύο πατήματα. Αν η ηχογράφηση δεν περιέχει προπόνηση, η εφαρμογή σε ενημερώνει αντί να επινοήσει δεδομένα.
Τι χρειάζεται
Σύνδεση στο διαδίκτυο, καθώς ο ήχος αποστέλλεται σε ένα AI μοντέλο μέσω του proxy μας και διαγράφεται αμέσως μετά την ανάλυση. Αν είσαι σε υπόγειο γυμναστήριο χωρίς σήμα, χρησιμοποίησε το keypad· λειτουργεί offline και ενημερώνει τα records και τα ranks με τον ίδιο τρόπο.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να μιλάω με ολοκληρωμένες προτάσεις;
Όχι. Μίλα όπως θα μιλούσες στον παρτενέρ σου: «bench 80, τρία σετ των δέκα, μετά squats πέντε επί πέντε στα εκατό». Το Strongbro αναλαμβάνει τη δομή — σειρά, σετ, επαναλήψεις και κιλά ανά σετ.
Τι γίνεται αν το AI καταλάβει λάθος τα κιλά;
Κάθε προπόνηση εμφανίζεται για έλεγχο πριν αποθηκευτεί. Κάθε σετ έχει κουμπιά συν και πλην, οπότε ένα λάθος νούμερο διορθώνεται με δύο πατήματα και τίποτα δεν αποθηκεύεται στα τυφλά.
Λειτουργεί η φωνητική καταγραφή με μουσική στο γυμναστήριο;
Ναι, ο θόρυβος του γυμναστηρίου είναι αναμενόμενος. Το μοντέλο χρησιμοποιεί το πλαίσιο —τον κατάλογο ασκήσεων και τις πρόσφατες προπονήσεις σου— για να επιλύσει ασαφείς λέξεις. Αν η ηχογράφηση δεν περιέχει προπόνηση, το Strongbro θα σε ενημερώσει αντί να επινοήσει δεδομένα.
Ποιες γλώσσες υποστηρίζονται;
Το περιβάλλον εργασίας διατίθεται σε 31 γλώσσες και η φωνητική είσοδος υποστηρίζει κάθε κύρια γλώσσα. Τα λεξικά αργκό είναι ρυθμισμένα για ορολογία γυμναστηρίου στα Αγγλικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Πορτογαλικά, Ιταλικά, Ρωσικά και Βουλγαρικά.
Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.