Το Μανιφέστο του Strongbro: Οι 5 Κανόνες της Εφαρμογής

Πέντε κανόνες πάνω στους οποίους χτίστηκε η εφαρμογή. Είναι γραμμένοι εδώ ώστε να μπορείτε να μας ελέγχετε.

Ένα σετ πρέπει να κοστίζει λιγότερο από το διάλειμμα μεταξύ των σετ

Η φωνητική καταγραφή υπάρχει ώστε μια ολόκληρη προπόνηση να κοστίζει μία πρόταση. Το πληκτρολόγιο υπάρχει ώστε ένα επαναλαμβανόμενο σετ να κοστίζει ένα πάτημα στο βέλος, με τα κιλά και τις επαναλήψεις της προηγούμενης προπόνησης ήδη συμπληρωμένα, ενώ η αλλαγή βάρους απαιτεί δύο ή τρία πατήματα παραπάνω. Καμία διαδρομή δεν απαιτεί scroll ή ανανέωση ενώ στέκεστε μπροστά στη μπάρα. Όταν ένας τρόπος καταγραφής γίνεται πιο αργός από αυτό, επανασχεδιάζεται αντί να τεκμηριώνεται.

Το ιστορικό προπόνησης μένει στη συσκευή σας

Οι προπονήσεις, τα ρεκόρ, οι μετρήσεις και οι σαρώσεις γράφονται στο iPhone σας και στο δικό σας iCloud αν ενεργοποιήσετε τον συγχρονισμό. Δεν διατηρούμε βάση δεδομένων με τις άρσεις σας. Αυτό λειτουργεί και προς τις δύο κατευθύνσεις: κανείς εδώ δεν μπορεί να διαβάσει το log σας και κανείς εδώ δεν μπορεί να το επαναφέρει για εσάς. Η εξαγωγή είναι ενσωματωμένη, ώστε ολόκληρο το ιστορικό να μπορεί να εξαχθεί σε αρχείο όποτε θέλετε να το μεταφέρετε αλλού.

Το AI κάνει δύο δουλειές και καμία άλλη

Μετατρέπει την ομιλία σε δομημένα σετ και βαθμολογεί μια φωτογραφία σωματικής διάπλασης. Δεν γράφει ενθαρρυντικά λόγια, δεν μετατρέπει μια σιωπηλή ηχογράφηση σε εικαζόμενη προπόνηση και δεν διατηρεί τον ήχο ή τη φωτογραφία μόλις επιστραφεί η απάντηση. Και οι δύο εργασίες εκτελούνται σε διακομιστή, που είναι το δίκαιο αντάλλαγμα: απαιτούν σύνδεση, ενώ το πληκτρολόγιο είναι εκεί για όταν δεν έχετε.

Αριθμοί που δεν μπορείτε να αγοράσετε

Η σάρωση σωματικής διάπλασης θα σας δώσει 58 όταν είστε 58, με μια σημείωση που εξηγεί τον αριθμό. Οι κατατάξεις αλλάζουν μόνο με τις ημέρες προπόνησης που καταγράφετε, δεκατέσσερις συνολικά από Fresh Meat έως Bro God, με την τελευταία να βρίσκεται μετά από πεντακόσιες ημέρες. Δεν υπάρχει αγορά στην εφαρμογή που να μετακινεί τον μετρητή, γιατί ένας αριθμός που μπορείτε να αγοράσετε δεν σημαίνει τίποτα.

Οι εκτιμήσεις επισημαίνονται ως εκτιμήσεις. Το one-rep max προέρχεται από τον τύπο του Brzycki και γίνεται αισιόδοξο πάνω από τις δέκα επαναλήψεις. Το σωματικό λίπος είναι μια εκτίμηση που βασίζεται στον ΔΜΣ μέχρι να εισαγάγετε μια μετρημένη τιμή. Και τα δύο υπάρχουν για να δείχνουν μια κατεύθυνση. Το δεύτερο δεκαδικό ψηφίο είναι θόρυβος.

Χωρίς feed

Το Strongbro δεν θα σας δείξει σώματα, σερί ή απόψεις άλλων ανθρώπων. Η μόνη σύγκριση στην εφαρμογή είναι εσείς απέναντι στον προηγούμενο μήνα σας.

Αν παραβιάσουμε έναν από αυτούς τους κανόνες, πείτε μας.