Manifest Strongbro: 5 pravidiel, ktorými sa riadime
Päť pravidiel, na ktorých je aplikácia postavená. Spísali sme ich, aby ste nás mohli brať na zodpovednosť.
Záznam série musí byť rýchlejší než pauza medzi sériami
Hlasové zadávanie existuje preto, aby celý tréning trval jednu vetu. Klávesnica je navrhnutá tak, aby zopakovanie série trvalo jedno kliknutie na šípku, pričom váha a opakovania z posledného tréningu sú už predvyplnené. Zmena váhy trvá o dve alebo tri kliknutia viac. Žiadna časť aplikácie sa neposúva ani nenačítava, kým stojíte pri stojane. Ak je spôsob zaznamenávania pomalší, radšej ho prerobíme, než by sme ho mali dokumentovať.
Vaša tréningová história zostáva vo vašom zariadení
Tréningy, rekordy, miery a skeny sa zapisujú do vášho iPhone a na váš vlastný iCloud, ak si zapnete synchronizáciu. Neprevádzkujeme žiadnu databázu vašich výkonov. Má to svoje pre aj proti: nikto z nás si nemôže prečítať váš denník a nikto z nás ho za vás neobnoví. Export je zabudovaný, takže celú históriu môžete kedykoľvek vyexportovať do súboru, ak ju chcete mať niekde inde.
AI má dve úlohy a žiadne iné
Premieňa reč na štruktúrované série a hodnotí fotku postavy. Nepíše motivačné reči, nepremieňa tichý záznam na odhadovaný tréning a neuchováva audio ani fotku po tom, čo príde odpoveď. Obe úlohy bežia na serveri, čo je férová výmena: vyžadujú pripojenie, a klávesnica je tu pre prípady, keď ho nemáte.
Čísla, ktoré si nekúpite
Sken postavy vám dá 58, keď máte 58, s poznámkou vysvetľujúcou toto číslo. Poradie sa posúva výhradne na základe zaznamenaných tréningových dní, je ich štrnásť od Fresh Meat až po Bro God, pričom posledný stupeň vyžaduje viac ako päťsto dní. V aplikácii nie je žiadny nákup, ktorý by pohol počítadlom, pretože číslo, ktoré si môžete kúpiť, nemá žiadnu hodnotu.
Odhadované hodnoty sú označené ako odhady. Maximálka na jedno opakovanie vychádza z Brzyckiho vzorca a nad desať opakovaní býva optimistická. Telesný tuk je odhad odvodený z BMI, kým nezadáte nameranú hodnotu. Obe slúžia len na ukázanie smeru. Druhé desatinné miesto je len šum.
Žiadny feed
Strongbro vám nebude ukazovať telá, série ani názory iných ľudí. Jediné porovnanie v aplikácii je vy oproti vášmu vlastnému minulému mesiacu.
Ak porušíme jedno z týchto pravidiel, dajte nám vedieť.