Manifeste Strongbro : 5 règles pour notre application de fitness

Cinq règles qui définissent l'application. Elles sont écrites ici pour que vous puissiez nous tenir responsables.

Une série doit prendre moins de temps que le repos entre les séries

La saisie vocale permet d'enregistrer une séance complète en une seule phrase. Le clavier permet d'enregistrer une série répétée en un seul tap sur la flèche, avec le poids et les répétitions de la dernière séance déjà pré-remplis, et un changement de poids ne demande que deux ou trois taps supplémentaires. Aucune interface ne défile ou ne se recharge pendant que vous êtes devant la barre. Lorsqu'une méthode de saisie devient plus lente que cela, elle est repensée plutôt que documentée.

Votre historique d'entraînement reste sur votre matériel

Les séances, records, mesures et scans sont écrits sur votre iPhone, et sur votre propre iCloud si vous activez la synchronisation. Nous ne gérons aucune base de données de vos entraînements. Cela fonctionne dans les deux sens : personne ici ne peut lire votre journal, et personne ici ne peut le restaurer pour vous. L'exportation est intégrée, afin que tout votre historique puisse être transféré dans un fichier dès que vous souhaitez le déplacer.

L'IA effectue deux tâches et rien d'autre

Elle transforme la parole en séries structurées et elle évalue une photo de votre physique. Elle ne rédige pas de discours de motivation, ne transforme pas un enregistrement silencieux en une séance devinée, et ne conserve ni l'audio ni la photo une fois la réponse générée. Les deux tâches s'exécutent sur un serveur, ce qui est le compromis honnête : elles nécessitent une connexion, et le clavier est là pour les moments où vous n'en avez pas.

Des chiffres que vous ne pouvez pas acheter

Le scan physique vous donnera un 58 quand vous valez 58, avec une note expliquant le chiffre. Les rangs progressent uniquement en fonction des jours d'entraînement enregistrés, au nombre de quatorze, de Fresh Meat à Bro God, le dernier étant accessible après cinq cents jours. Il n'y a aucun achat dans l'application qui fait bouger le compteur, car un chiffre que vous pouvez acheter ne signifie rien.

Les estimations sont étiquetées comme telles. Le max sur une répétition provient de la formule de Brzycki et devient optimiste au-delà de dix répétitions. La graisse corporelle est une estimation dérivée de l'IMC jusqu'à ce que vous saisissiez une valeur mesurée. Les deux sont là pour indiquer une direction. La deuxième décimale n'est que du bruit.

Pas de flux social

Strongbro ne vous montrera pas les corps, les séries ou les opinions des autres. La seule comparaison dans l'application est vous-même par rapport au mois dernier.

Si nous enfreignons l'une de ces règles, dites-le-nous.