تقييم القوام بالذكاء الاصطناعي من صورة واحدة — فحص القوام | Strongbro
إجابة سريعة
يأخذ فحص القوام صورة واحدة ويعطيك تقييماً إجمالياً من 100، مع تقييم لكل عضلة وملاحظات قصيرة. تُحفظ الفحوصات على جهازك الـ iPhone لتكوين منحنى تطور لمستواك بمرور الوقت.
تلتقط أو تختار صورة واحدة، ويعطيك الفحص تقييماً من 100، بالإضافة إلى تقييم للصدر، الظهر، الذراعين، الكتفين، الساقين، والجذع، مع ملاحظة سريعة لكل منها حول ما تعنيه وما يجب تدريبه. تُحفظ الفحوصات في جدول زمني على جهازك، وتظهر الواجهة أحدث تقييم لك، والتغير منذ آخر مرة، ومنحنى لكل الفحوصات التي أجريتها.
ما هو وما ليس هو
إنه قراءة نموذج واحد لصورة واحدة، ويتأثر بالإضاءة، الضخامة العضلية (Pump)، وزاوية الكاميرا. إذا تعاملت معه كحكم نهائي فهو مجرد ضجيج. أما إذا تعاملت معه كقياس متكرر في نفس ظروف الإضاءة كل بضعة أسابيع، فهو رأي ثانٍ تضعه بجانب رؤى التدريب وتتبع الجسم.
الخصوصية
تُرسل الصور للتقييم ولا نحتفظ بها. لا يوجد حساب ولا معرض صور سحابي. احذف الفحص وسيختفي تماماً من الجهاز.
الأسئلة الشائعة
هل التقييم مجرد مجاملة؟
لا. النموذج مبرمج ليكون صادقاً في تقييمه وتفسير كل رقم. تقييم 62 للصدر مع ملاحظة أفضل من 90 وهمية، لأن الهدف هو التطور: افحص شهرياً وراقب تحسن درجتك مع تدريبك.
ماذا يحدث لصورِي؟
يتم تغيير حجم الصورة على جهازك، وإرسالها لنموذج الذكاء الاصطناعي للتقييم عبر وسيطنا، ولا نحتفظ بها. الفحص المحفوظ — الصورة والتقييمات — يعيش فقط على جهازك الـ iPhone.
ماذا لو أرسلت صورة ليست لجسمي؟
يتحقق النموذج أولاً مما إذا كانت الصورة لشخص. إذا لم تكن كذلك، سيرفض الطلب مع توضيح بسيط بدلاً من تقييم شيء آخر.
كم مرة يجب أن أقوم بالفحص؟
كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع. تغير العضلات بطيء؛ المنحنى الشهري هو ما يجعل الفحص محفزاً بدلاً من أن يكون مجرد ضجيج.
احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.