مزايا Strongbro: تسجيل صوتي، فحص الجسم، وتصنيفات القوة - Strongbro
صفحة لكل ميزة. شرح آلية العمل، وكيفية الاستفادة منها، والأدلة المتاحة لكل خاصية.
⚖️
تتبع وزن الجسم ونسبة الدهون للرياضيين | Strongbro
سجل وزنك في 5 ثوانٍ وتابع تقدمك نحو هدفك. يتتبع Strongbro وزن الجسم ونسبة الدهون مع تقدير تلقائي، سجل شهري، ومزامنة عبر iCloud.
📚
مكتبة التمارين مع شرح الأداء وسجل الأوزان - Strongbro
قرابة 100 تمرين مصنفة حسب العضلة، مع سجل للجلسات، إحصائيات أفضل وزن، وشرح مفصل لخطوات الأداء بالصور. يمكنك إضافة تمارينك الخاصة في ثوانٍ.
📊
تحليل أداء التمرين: الحجم، تقسيم العضلات، والاتجاهات | Strongbro
تحلل Strongbro أداءك شهرياً: حجم التمرين، التغير في العضلات، والتمارين الجاهزة للزيادة، مع عرض اتجاهات الـ 6 أشهر الماضية.
🥇
تتبع الأرقام القياسية وأقصى وزن للتكرار الواحد 1RM | Strongbro
يتابع Strongbro أرقامك القياسية تلقائياً لكل تكرار ووزن، ويحسب أقصى وزن للتكرار الواحد 1RM. سجلات دقيقة ومحدثة شهرياً على جهازك مباشرة.
📸
تقييم القوام بالذكاء الاصطناعي من صورة واحدة — فحص القوام | Strongbro
صورة واحدة وتقييم صادق. يقوم فحص القوام في Strongbro بتقييم جسمك من 0–100، وتتبع التطور، مع حفظ البيانات بالكامل على جهازك.
🏆
سلم رتب الجيم: 14 رتبة تكتسبها بالاستمرارية | Strongbro
تدرج في 14 رتبة في Strongbro، من Fresh Meat إلى Bro God، بناءً على أيام التمرين المسجلة. سطر بسيط يوضح عدد الجلسات المتبقية لرتبتك القادمة.
🎙️
تسجيل التمارين بالصوت على iPhone بأي لغة | Strongbro
قل "بنش، 3 في 10 بوزن 80" وسيتم تسجيل التمرين. يدعم Strongbro أكثر من 30 لغة، مصطلحات الجيم، وحسابات الأوزان بدون استخدام اليدين.
⚡
تسجيل سريع للتمارين اليدوية: لوحة المفاتيح | Strongbro
سجل تمرينك في النادي بسرعة مع لوحة مفاتيح Strongbro. ثلاثة نقرات فقط لتسجيل الوزن والتكرارات مع بيانات الجلسة السابقة. لا نماذج معقدة، فقط تركيز على التمرين.
احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.