健身訓練記錄 App 功能介紹：語音輸入、體態掃描與等級系統 - Strongbro

⚖️ 健身者專用的體重與體脂追蹤工具 | Strongbro 5秒記錄體重，透過曲線掌握目標進度。Strongbro 提供體重與體脂自動估算、月度歷史紀錄及 iCloud 同步功能。 📚 健身動作庫：動作教學與訓練紀錄功能 | Strongbro 內建近 100 種健身動作，按肌群分類，並提供訓練歷史、最佳重量數據及圖文動作教學。你也能在幾秒鐘內新增自訂動作。 📊 訓練洞察：訓練總量、肌群分佈與趨勢分析 | Strongbro Strongbro 的訓練洞察每月回答三個問題：訓練總量、肌群變化與進步建議，並提供 6 個月的趨勢分析，助你掌握訓練節奏。 🥇 自動追蹤個人紀錄與 1RM 的健身 App | Strongbro Strongbro 會自動比對歷史紀錄，追蹤每個動作的重量次數 PR 與預估 1RM。所有數據皆在裝置端處理，每月自動彙整，讓你一眼掌握訓練進度。 📸 AI 體態評分：透過一張照片分析體態與肌肉發展 — Strongbro 只需一張照片，即可獲得客觀的體態評分。Strongbro 的體態掃描為您的整體及各部位評分 0–100，追蹤變化趨勢，且所有數據僅儲存於您的裝置中。 🏆 健身等級階梯：透過持續訓練獲得 14 個稱號 | Strongbro Strongbro 的等級系統共有 14 個階級，從 Fresh Meat 到 Bro God，完全取決於你記錄的訓練天數。介面會以低調的方式顯示距離下一個等級所需的訓練次數。 🎙️ iPhone 語音訓練記錄功能，支援多國語言與健身術語 | Strongbro 只要說出「臥推 80 公斤，3 組 10 下」，Strongbro 就能自動記錄。語音輸入支援 30 多種語言、健身術語與槓片計算，讓你全程無需動手。 ⚡ 快速手動記錄訓練：數字鍵盤功能介紹 | Strongbro 健身房環境吵雜時，使用 Strongbro 的數字鍵盤只需 3 次點擊即可記錄訓練：自動帶入上次重量與次數，點擊箭頭即可新增，完成後點擊 Done 儲存。無需填寫繁瑣表單。