Tính năng Strongbro: Ghi âm giọng nói, Quét vóc dáng, Xếp hạng
Mỗi tính năng trên một trang. Cách thức hoạt động, công dụng và các hướng dẫn chi tiết đi kèm.
⚖️
Theo dõi cân nặng và mỡ cơ thể cho người tập gym | Strongbro
Ghi lại cân nặng trong 5 giây, theo dõi biểu đồ so với mục tiêu. Strongbro theo dõi cân nặng và mỡ cơ thể với tính năng tự động ước tính, lịch sử hàng tháng và đồng bộ iCloud.
📚
Thư viện bài tập kèm hướng dẫn kỹ thuật và lịch sử - Strongbro
Gần 100 bài tập phân theo nhóm cơ, kèm lịch sử tập luyện, chỉ số tạ tốt nhất và hướng dẫn kỹ thuật chi tiết. Tự thêm bài tập của riêng bạn chỉ trong vài giây.
📊
Phân tích hiệu suất tập luyện: Khối lượng, Nhóm cơ, Xu hướng | Strongbro
Phân tích hiệu suất tập luyện hàng tháng với Strongbro: tổng khối lượng, nhóm cơ và gợi ý tăng mức tạ dựa trên xu hướng 6 tháng qua.
🥇
Theo dõi Kỷ lục cá nhân và 1RM tự động | Strongbro
Strongbro tự động theo dõi PR và 1RM ước tính cho từng bài tập dựa trên lịch sử tập luyện. Mọi dữ liệu được lưu cục bộ trên iPhone của bạn.
📸
Đánh giá vóc dáng bằng AI qua một tấm ảnh — Physique Scan | Strongbro
Chỉ một tấm ảnh, một điểm số khách quan. Strongbro đánh giá vóc dáng của bạn từ 0–100, theo dõi tiến trình và bảo mật dữ liệu ngay trên iPhone.
🏆
Hệ thống 14 cấp bậc tập luyện dựa trên sự kiên trì | Strongbro
Hệ thống 14 cấp bậc của Strongbro, từ Fresh Meat đến Bro God, dựa trên số ngày tập luyện. Theo dõi tiến trình lên hạng ngay trên màn hình chính.
🎙️
Ghi âm bài tập bằng giọng nói trên iPhone, hỗ trợ mọi ngôn ngữ | Strongbro
Chỉ cần nói “bench, 3 hiệp 10 cái mức 80” để ghi lại bài tập. Tính năng ghi âm giọng nói của Strongbro hiểu hơn 30 ngôn ngữ, tiếng lóng và tính toán tạ.
⚡
Ghi chép bài tập thủ công nhanh chóng với bàn phím | Strongbro
Ghi lại bài tập nhanh chóng với bàn phím số trên Strongbro. Chỉ 3 lần chạm để lưu set, tự động điền thông số từ buổi trước. Không cần điền form phức tạp.
Tải Strongbro trên App StoreMiễn phí 3 ngày. $19.99 trọn đời.