StrengthLog vélemények 2026: Ingyenes verzió, $109 Premium | Strongbro

A StrengthLog úgy hirdeti magát, mint "a világ legbőkezűbb edzésnaplója – emelőktől, emelőknek", és az ingyenes verziót tekintve ez közel áll az igazsághoz. Ez a vélemény a StrengthLog saját oldalát, feltételeit, súgóját és App Store leírását használja forrásként minden állításhoz; amit nem tudtunk megerősíteni, azt nem igazoltnak jelöltük. Mi a Strongbro-t fejlesztjük, egy konkurens alkalmazást, így az összehasonlító részt ennek tudatában olvasd.

Mi az a StrengthLog

A StrengthLog egy edzésnapló iOS-re és Androidra, a feltételeiben említett webes verzióval. A svédországi lundi Styrkelabbet AB készítette, egy "hétfős, svédországi kisvállalat", amelyet Daniel Richter, Philip Wildenstam és Nils Nordin alapított, utóbbi vezeti a fejlesztést. 2018 novemberében jelent meg az App Store-ban, a 2026 májusában kiadott 8.1.2-es verziónál tart.

A pozicionálás egyértelmű: a honlap főcíme "Ingyenes edzésnapló", majd "Emelőktől, emelőknek" és "Reklámok és sallangok nélkül". A GYIK szerint a fejlesztő "a 90%-ot ingyen adja" és több mint 100 000 havi felhasználóról számol be. Az amerikai App Store-ban 4.9 csillagon áll, körülbelül 3 600 értékelés alapján.

A naplózás manuális: koppints a + ikonra, adj hozzá egy gyakorlatot, írd be a súlyt és az ismétléseket, majd koppints a pipa ikonra a mentéshez. A sorozattípusok közé tartoznak a szuperszettek, vetkőzősorozatok, körök, Tabata, AMRAP, EMOM és súlyemelő komplexek.

Árazás

A letöltés ingyenes. Az amerikai App Store-ban az alkalmazáson belüli vásárlások:

Az előfizetések automatikusan megújulnak, és a feltételek szerint az Apple ID-hoz vagy Google-fiókhoz kötődnek, nem vihetők át iOS és Android között. Az oldal 14 napos Premium próbaidőszakot kínál "korlátozott ideig"; az App Store leírása ezt nem említi. A Premium feloldja a teljes programkatalógust, a részletes statisztikákat, az izomtérképet, a korlátlan célokat és sorozatokat, a megosztást más felhasználókkal, a sorozatonkénti 1RM-százalékot, az RPE-t és a tartalék ismétléseket, valamint a havi és éves edzésjelentéseket. Az árak 2026. szeptember 11-én voltak érvényesek.

Mit kapsz az ingyenes verzióban

Meglepően sokat, és ez az alkalmazás lényege. Korlátlan edzések és rutinok, 500+ gyakorlatot tartalmazó könyvtár korlátlan egyéni gyakorlattal, PR-követés, tárcsaszámoló, pihenőidő-mérő, volumenstatisztika, 1RM- és bemelegítés-kalkulátor, Apple Health szinkronizálás, havi kihívások és reklámmentesség. Az elmenthető edzések száma nincs korlátozva. E-mail támogatás "még az ingyenes verzióhoz is" jár, nyilvános súgóval.

A programkínálat mély. Több mint 200 program és rutin erőemeléshez, testépítéshez és általános erőnléthez, az alapvető programok ingyenesek, a teljes katalógus a Premium része. A szerkesztő ingyenes; a Premium hozzáadja az 1RM-százalékos és RPE-alapú programozást. Ha írott terv alapján edzel, ez az alkalmazás súlypontja.

A rekordok kezelése megfelelő: személyes csúcsok minden gyakorlathoz és ismétlésszámhoz, célok 1RM-re, volumenre és edzésszámra, ingyenes 1RM-kalkulátor, és Premiummal sorozatonkénti becsült 1RM.

A Strength Levels a szokatlan funkció. A 8.0-s verzió óta az alkalmazás megmutatja az erőszintedet, a kezdőtől az elitig, százalékos arányban a többi StrengthLog-felhasználóhoz képest a 15 legtöbbet naplózott gyakorlatod alapján. Szüksége van a nemedre, életkorodra és testsúlyodra, és megosztható képet generál. Kezeld úgy, ahogy van: önbevalláson alapuló felhasználói adatok, nem laboratóriumi szabvány.

A platformok lefedettsége kiterjed iOS-re, iPadre, Apple Visionre, Apple Watchra (watchOS 9.0 vagy újabb), Androidra és webes verzióra. Az Apple Health szinkronizálás egyirányú: "az alkalmazás nem kap semmilyen adatot cserébe". Androidon Google Fit és Health Connect támogatás van.

Egy dolog, amit érdemes elismerni. Az adatvédelmi szabályzat megnevezi az adatkezelőt, a svéd cégjegyzékszámot, a felügyeleti hatóságot és a címzettek kategóriáit, ami az egyetlen oka annak, hogy az alábbi kritikák ilyen pontosak lehetnek.

A buktatók

Fiók szükséges. A feltételek kimondják: "A próbaidőszak lejárta után regisztrálnod kell egy felhasználói fiókot, hogy továbbra is használni tudd a szolgáltatást." A regisztráció e-maillel, Apple ID-val, Google- vagy Facebook-fiókkal történik. Az oldal érvelése őszinte: "Fiók nélkül az edzésadataid csak helyileg, a telefonodon mentődnének. Fiókkal másolatot tudunk készíteni a felhőben." Őszinte, de mégis egy követelmény, hogy átadd egy cégnek az edzéstörténetedet a további használathoz.

A fiók törlése e-mailt igényel. Van alkalmazáson belüli "Fiók törlése" gomb, de a súgó szerint "E-mailt kell küldened a fiókod törléséhez, biztonsági okokból". A törlés után az adatok nem állíthatók helyre.

A Premium drága és nem vásárolható meg egyszeri díjért. Évi $109.00 vagy havi $16.90, örökös licenc nélkül az amerikai App Store-ban. A váltás az ingyenes verzióról a fizetősre meredek, és sosem ér véget.

A naplózás csak manuális. A dokumentált út a koppintás, gépelés, koppintás. Hangalapú vagy kamerás naplózásról nincs említés az oldalon, a leírásban vagy a súgóban; ezt nem igazolt hiányként jelöljük, mivel a nyilvános dokumentáció a határa annak, amit ellenőrizni tudunk. Ugyanez vonatkozik az exportra is. Sehol sem jelenik meg export vagy CSV funkció, és a súgóban az "export" szóra való keresés sem hozott eredményt. Lehet, hogy létezik nem dokumentált export. Egy fiókhoz kötött alkalmazásnál, amely központilag tárolja az adatokat, a dokumentált kimeneti lehetőség az a hiányosság, amit a legszívesebben látnánk megoldva.

A nyelvek korlátozottak. Az App Store csak angolt sorol fel, a feltételek szerint "A szolgáltatás svéd és angol nyelven érhető el". Hogy a felület kínál-e további nyelveket, az nem igazolt.

Az offline viselkedés nem egyértelmű. A feltételek szerint a használathoz internetkapcsolat szükséges, és a szerveroldali tárolás csak akkor történik, ha csatlakoztatva vagy. Hogy mennyit naplózhatsz jel nélkül, az nincs meghatározva. És nincs fénykép-elemzés: a fejlődést mutató képek feltölthetők és a méretek kézzel naplózhatók, de az alkalmazás nem értékeli őket.

Adatvédelem, a fejlesztő szavaival

Az adatok sorsa világosan szerepel az adatvédelmi szabályzatban (3.0-s verzió, 2026. augusztusi frissítés): "Minden, a fiókodhoz kapcsolódó adat a szervereinken tárolódik (ha – és csak ha – az alkalmazást internetkapcsolattal használod, így a biztonsági mentés lehetséges)" és "Olyan szolgáltatókat veszünk igénybe, amelyek alvállalkozókat is alkalmazhatnak az EU/EGT-n kívüli harmadik országokban." Ezek az adatok tartalmazzák a "naplózott edzéseket, edzésösszefoglalókat, személyes csúcsokat, becsült 1RM-eket, Strength Levels szinteket, más felhasználókkal való kapcsolatokat, kihívásokban való részvételt és fejlődést" valamint "az alkalmazásunkba feltöltött fejlődést mutató képeket".

A megnevezett címzettek közé tartoznak az alkalmazásboltok, közösségi bejelentkezési platformok, más felhasználók a közösségi funkciókon és kihívásokon keresztül, opt-in tudományos kutatások, partnerek és IT-szolgáltatók. Az adatkezelő a Styrkelabbet AB, cégjegyzékszám: 559101-8816, a GDPR hatálya alatt, az IMY felügyeleti hatósággal.

Az App Store adatvédelmi kártyája, amelyet a fejlesztő nyilatkozott és "az Apple nem ellenőrzött", a hozzád kapcsolt adatokként a nevet, e-mail címet, felhasználói azonosítót és összeomlási adatokat sorolja fel, analitika, termék-személyre szabás és alkalmazásfunkciók céljából; a használati és teljesítménydiagnosztikai adatok gyűjtése megtörténik, de nincsenek hozzád kapcsolva. Az Apple Health-ről: "csak azokat az információkat osztjuk meg, amelyeket kérsz tőlünk – az alkalmazás nem kap semmilyen adatot cserébe".

Ebből semmi sincs elrejtve. Ez az üzlet: felhőalapú biztonsági mentés és közösségi funkciók cserébe az edzéstörténeted egy másolatáért valaki más szerverein.

Kinek való a StrengthLog

Azoknak az emelőknek, akik programokat követnek, és azt akarják, hogy az alkalmazás tartsa a tervet. Bárkinek Androidon, vagy aki váltogat Android, iPhone és böngésző között. Azoknak, akik teljes ingyenes verziót akarnak reklámok nélkül, és sosem lesz szükségük Premiumra. Megfelel azoknak is, akik szeretik a Strength Level százalékos összehasonlítást, valamint Apple Watch és Apple Health felhasználóknak, feltéve, hogy elfogadják, hogy az óraalkalmazás nem dokumentált nyilvánosan.

Kevésbé felel meg azoknak, akik nem akarnak fiókot, hangalapú naplózást keresnek, angolon vagy svéden kívüli nyelvet szeretnének, vagy dokumentált exportot igényelnek.

Hogyan viszonyul a Strongbro-hoz

A StrengthLog egy programkövető, amelyhez manuális napló tartozik. A Strongbro egy napló az első helyen, programkatalógus nélkül.

A Strongbro hangalapú naplózása egy kimondott mondatot alakít strukturált sorozatokká, 30+ nyelven, egy ellenőrző képernyővel a mentés előtt. A személyes csúcsok minden mentésnél érzékelve vannak, súlyra minden ismétlésszámnál és becsült 1RM-re, fizetős korlátozások nélkül. Az adatok az iPhone-on maradnak, opcionális iCloud szinkronizálással, nincs fiók, és az export beépített. $14.99 évente vagy $19.99 egyszeri díjért, 3 napos próbaidőszak után. Csak iPhone-ra érhető el, Apple Watch alkalmazás és programkönyvtár nélkül.

Tehát a StrengthLog előrébb jár a programok, platformok, az ingyenes verzió és az értékelések száma tekintetében, a Strongbro pedig a naplózási sebesség, a nyelvek, az ár és az adattárolás helye terén. A teljes összehasonlítás, funkció- és árazási táblázatokkal, a Strongbro vs StrengthLog oldalon található.

Az ingyenes verzió a valódi termék

A StrengthLog egy jól támogatott edzésnapló, a kategória egyik legteljesebb ingyenes verziójával és mély programkínálattal. A korlátok szándékosak és deklaráltak: fiók a próbaidőszak után, szerveroldali tárolás az EU/EGT-n kívüli feldolgozókkal, csak angol és svéd nyelv, manuális naplózás és $109.00-os Premium örökös licenc nélkül. Az adatvédelmi szabályzata mindezt világosan kimondja, ami az előnyére válik.

Ha program alapján edzel, és egy ingyenes, reklámmentes naplót szeretnél, ami mindenhol fut, telepítsd. A Premium nehezebben eladható $109.00-ért, és az ingyenes verzió amúgy is az, amiben ez az alkalmazás a legjobb.

Szerezd meg a Strongbro-t az App Store-bólIngyenes 3 napig. $19.99 egyszeri díj az örökös hozzáférésért.

Szerezd meg a Strongbro-t az App Store-bólIngyenes 3 napig. $19.99 egyszeri díj az örökös hozzáférésért.