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Avis Fitbod 2026 : Le générateur d'entraînements par Strongbro

Par 02apps studio · Publié le · Mis à jour le

Réponse rapide

Fitbod: Gym & Fitness Planner est un générateur d'entraînements par IA disponible sur l'App Store depuis 2015, noté 4,8 sur la base d'environ 284 000 avis aux États-Unis. Il construit chaque séance selon vos objectifs, votre équipement, votre récupération et votre historique, avec une bibliothèque de plus de 1000 vidéos d'exercices, une app Apple Watch et une intégration poussée d'Apple Health. Coût : $95.99 par an ou $15.99 par mois après un essai de 7 jours qui se transforme en abonnement, avec création de compte obligatoire, historique sur serveur, trois langues et aucune option d'exportation documentée.

Ceci est une analyse d'un concurrent, rédigée par l'équipe de Strongbro. Nous nous sommes basés exclusivement sur le site, la fiche App Store, le centre d'aide et la politique de confidentialité de Fitbod, consultés le 11 septembre 2026. Nous indiquons "non vérifié" lorsque ces sources sont muettes. Il n'y a pas de note ici ; Fitbod en a déjà 284 000.

Ce qu'est Fitbod

Fitbod: Gym & Fitness Planner, sous-titré "AI Personal Trainer & Workouts" sur l'App Store, est un générateur d'entraînements de Fitbod, Inc. Lancé le 26 septembre 2015, la version actuelle 8.33.0, sortie le 8 septembre 2026, nécessite iOS 18 ou plus. Il tourne sur iPhone et Android, avec un compagnon Apple Watch nécessitant watchOS 10 ; le centre d'aide précise : "Nous ne supportons pas l'iPad pour le moment."

Le slogan sur la page d'accueil est clair : "LESS PLANNING. MORE PROGRESS." La FAQ indique que l'app est "conçue exclusivement pour la musculation et le renforcement" et cible "tous les niveaux, avec une forte base d'utilisateurs intermédiaires à avancés et de powerlifters."

Fitbod revendique "15M+ téléchargements" et "120M+ séances enregistrées", des chiffres non audités. L'App Store est plus précis : 4,8 étoiles sur 284 020 avis aux États-Unis, avec un badge Editors' Choice.

Tarification

Le téléchargement est gratuit ; tout le reste est sur abonnement. Le centre d'aide propose deux plans : "Yearly Plan (most popular): $95.99 USD par an (facturé annuellement)", soit "environ $8.00 USD par mois", et "Monthly Plan: $15.99 USD par mois (facturé mensuellement)".

L'essai dure sept jours, mais le mécanisme est important : "Pour commencer votre essai, vous devez choisir un plan d'abonnement (mensuel ou annuel)", et "les essais se transforment automatiquement en abonnement payant sauf annulation avant la fin." Si vous annulez, "vous pouvez toujours vous connecter et voir vos anciennes séances, mais l'enregistrement de nouvelles nécessite un abonnement."

La liste des achats intégrés aux États-Unis est confuse : dix entrées, dont un SKU mensuel à $12.99, "A Year of Fitbod Elite" à $79.99 ou $95.99, et six entrées "(Legacy Pricing) fitbod ELITE". Fitbod prévient que "les prix peuvent varier selon la région, les promotions et la plateforme."

Un abonnement à vie existe en théorie : "promotion exclusive disponible sur une courte période", généralement 1 000 accès lors du Black Friday, non transférable et non remboursable, prix "à annoncer".

Ce que l'abonnement apporte

La programmation est le produit. Selon l'App Store : "L'IA adaptative apprend de vos modifications" et utilise une "périodisation non linéaire pour optimiser vos séances". Le site ajoute que l'algorithme "suit vos données pour personnaliser chaque séance, optimiser la récupération et appliquer une surcharge progressive". La durée est ajustable (30, 45 ou 60 minutes), l'équipement est configurable, et vous pouvez créer vos propres séances. La bibliothèque contient "1000+ exercices" avec des "vidéos haute résolution sous plusieurs angles".

Le modèle de suivi, bien que manuel, est réfléchi : la saisie peut se faire en "Barre + Disques" ou "Disques uniquement", et une évaluation de la difficulté (RIR) sur chaque série influence la recommandation suivante.

Les métriques vont au-delà des records : "records personnels (PRs), force estimée, tendances de volume, séries d'entraînement, etc." La force estimée, anciennement "Projected 1-Rep Max", est calculée par exercice selon les séries, répétitions et poids.

L'app Apple Watch enregistre les séries, ajuste les répétitions et le poids, gère le repos et affiche la fréquence cardiaque.

L'intégration Apple Health est poussée. Fitbod écrit les séances, l'énergie active et la fréquence cardiaque, et lit/écrit le taux de graisse, l'IMC, la masse maigre, le tour de taille, le poids et la taille. Strava et Fitbit sont aussi intégrés, et Fitbod propose des "entraîneurs pros disponibles par e-mail".

Les points faibles

L'essai est un abonnement différé. Impossible de tester Fitbod sans choisir un plan payant, et l'essai se convertit par défaut. Pour un pratiquant qui veut juste un carnet, c'est $95.99 par an pour des fonctions inutiles.

Le compte est obligatoire. Le guide d'inscription commence par "Ouvrez l'app et appuyez sur S'inscrire", via e-mail, Apple, Google ou Facebook. Aucun accès sans compte n'est documenté.

Votre historique est sur les serveurs de Fitbod. L'article sur le mode hors ligne est honnête : les séances sont enregistrées localement puis synchronisées, mais "les records personnels, jalons et historique complet sont synchronisés depuis le serveur. Hors ligne, les données récentes peuvent être indisponibles."

Trois langues seulement. "Fitbod est actuellement disponible en anglais, espagnol et portugais." Toute autre langue système bascule en anglais.

Aucun export documenté. Une recherche de "csv" dans le centre d'aide ne donne rien. Les seules sorties sont Apple Health, qui "ne peut pas être rempli rétroactivement", et le rapport par e-mail. L'existence d'un export interne n'est pas vérifiée.

La montre ne fonctionne pas seule. Lancer, modifier ou sauvegarder une séance nécessite l'iPhone ; Fitbod le qualifie de "compagnon, pas une expérience autonome", et l'écran toujours activé n'est pas supporté.

Pas de saisie vocale, pas d'évaluation physique, pas de classement. Aucun n'apparaît sur le site ou le centre d'aide.

Confidentialité, selon Fitbod

La politique de confidentialité date du 18 avril 2024. Les points clés :

"Toutes les informations traitées par nous peuvent être transférées, traitées et stockées partout dans le monde, y compris aux États-Unis, dont les lois de protection des données peuvent différer des vôtres."

"Nous pouvons partager vos informations personnelles avec des partenaires publicitaires tiers. Ces partenaires peuvent utiliser des technologies et outils de suivi sur nos Services pour collecter des informations sur vos activités et votre appareil."

"Veuillez noter que nous ne répondons pas aux signaux DNT ou équivalents."

Deux points nuancent cela : "Nous n'utilisons pas et ne divulguons pas à des tiers les données de santé et de fitness à des fins publicitaires ou de minage de données," et "Fitbod maintient toutes les informations HealthKit conformément aux directives d'Apple."

La fiche de confidentialité de l'App Store, déclarée par Fitbod Inc., est cohérente : données d'utilisation utilisées pour vous suivre, données publicitaires liées à votre identité, et données de santé, e-mail, nom et diagnostics liés à votre identité pour l'analyse et la fonctionnalité. Il n'y a pas de section "Données non liées à vous".

C'est un produit cloud avec des partenaires publicitaires, et votre historique reste sur leurs serveurs tant que le compte existe.

À qui s'adresse Fitbod

Fitbod est le bon choix pour le pratiquant qui veut une séance générée à chaque fois ; qui apprécie une grande bibliothèque vidéo et un plan qui évolue ; qui enregistre depuis une Apple Watch avec son téléphone à proximité ; qui veut synchroniser ses données avec Apple Health, Strava ou Fitbit ; et qui accepte de payer $95.99 par an.

Il convient moins à ceux qui ont déjà leur programme, qui s'entraînent dans une langue autre que l'anglais, l'espagnol ou le portugais, ou qui veulent garder leurs données sur leur propre appareil.

Comparaison avec Strongbro

Les deux apps répondent à des besoins différents. Fitbod répond à la question : "Que dois-je faire aujourd'hui ?". Strongbro ne répond pas à cette question : il n'a pas de générateur de programme. Il prend la séance que vous avez déjà décidée et l'enregistre à partir d'une phrase parlée : "bench 80, trois séries de dix" devient huit séries sur un écran de révision que vous validez avant de sauvegarder, dans n'importe quelle langue majeure. Les limites, comme la nécessité d'une connexion pour la voix, sont sur la page saisie vocale.

Pour les records, Strongbro vérifie automatiquement chaque série pour les PRs et le 1RM estimé ; les détails sont sur la page records personnels. Il n'y a pas de compte, le journal est sur l'iPhone avec synchronisation iCloud optionnelle, l'export est intégré, et cela coûte $14.99 par an ou $19.99 à vie après un essai de 3 jours. Pas de générateur, pas d'app Apple Watch, pas de synchronisation Apple Health, pas de version Android. Fitbod fait tout cela.

Le comparatif complet, avec tableaux de fonctionnalités et prix, est sur Strongbro vs Fitbod.

Planificateur ou carnet

Fitbod est un produit sérieux avec une vision claire, et sa note est méritée : programmation adaptative, bibliothèque vidéo riche, compagnon montre efficace et intégration Apple Health profonde.

Les coûts sont intégrés au design. Un essai qui est un abonnement différé. Pas de version gratuite documentée. Un compte obligatoire avant la première série. Historique sur serveurs étrangers avec partenaires publicitaires. Trois langues. Pas d'export.

Si vous voulez qu'on écrive le plan pour vous, $95.99 par an est un prix juste pour un bon service. Si vous connaissez déjà votre plan, vous payez pour une décision que vous avez déjà prise.

Obtenir Strongbro sur l'App StoreGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.

Questions fréquentes

Fitbod vaut-il son prix ?

Si vous voulez qu'on écrive vos séances à votre place, oui, car c'est le cœur du produit : une programmation adaptative basée sur la récupération avec une périodisation non linéaire et une vaste bibliothèque vidéo. Si vous suivez déjà un programme et avez juste besoin d'un carnet, $95.99 par an finance une planification que vous n'utiliserez pas, et Fitbod ne propose aucune version gratuite de suivi après l'essai de 7 jours.

Puis-je utiliser Fitbod gratuitement ?

L'App Store liste Fitbod comme gratuit avec achats intégrés, mais l'essai de 7 jours impose de choisir un abonnement mensuel ou annuel qui se renouvelle automatiquement. Après annulation de l'essai, Fitbod indique que vous pouvez consulter vos anciennes séances, mais que l'enregistrement de nouvelles nécessite un abonnement. La possibilité d'utiliser l'app sans jamais lancer d'essai n'est pas vérifiée.

Fitbod fonctionne-t-il hors ligne ?

Partiellement. Le centre d'aide de Fitbod indique que vous pouvez générer et enregistrer des séances avec l'algorithme local, les données étant synchronisées plus tard. Cependant, les records personnels, les jalons et l'historique complet sont synchronisés depuis le serveur ; les données récentes peuvent donc être indisponibles hors ligne, tout comme les vidéos non mises en cache.

Fitbod possède-t-il une app Apple Watch ?

Oui, en tant que compagnon. Sur la montre, vous pouvez enregistrer vos séries, marquer les exercices comme terminés, ajuster répétitions et poids, ajouter ou supprimer des séries (jusqu'à neuf par exercice), utiliser un minuteur de repos avec retour haptique et voir votre fréquence cardiaque. Lancer une séance, modifier les exercices et sauvegarder nécessitent l'iPhone, et l'écran toujours activé n'est pas supporté.

Quelles langues sont disponibles sur Fitbod ?

Trois. Le centre d'aide de Fitbod précise que l'app est disponible en anglais, espagnol et portugais, et que toute autre langue système bascule par défaut en anglais. L'App Store confirme ce point. Malgré les 15 millions de téléchargements revendiqués, c'est une limite concrète pour les pratiquants ne parlant pas ces langues.

Puis-je exporter mon historique d'entraînement Fitbod ?

Fitbod ne documente aucun export de fichier. Une recherche du terme csv dans le centre d'aide ne donne aucun résultat, et les recherches pour export renvoient à des articles sans rapport. Les seules options sont l'écriture vers Apple Health, qui ne permet pas de rétrospective, et un rapport par e-mail. La suppression du compte efface toutes les données. Un export interne pourrait exister, mais il n'est pas vérifié.

Sources

Obtenir Strongbro sur l'App StoreGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.