31 ภาษาไม่ต้องสมัครบัญชีข้อมูลเก็บใน iPhone ของคุณ

แค่พูดชื่อท่าออกกำลังกาย
แอปก็บันทึกให้

พูดชื่อท่า น้ำหนัก และจำนวนครั้งออกมา ตรวจสอบความถูกต้องแล้วกดบันทึก แอปเข้าใจศัพท์เฉพาะในยิมและการคำนวณแผ่นน้ำหนัก รองรับกว่า 30 ภาษา และเก็บข้อมูลไว้ในโทรศัพท์ของคุณ

QR code that opens Strongbro on the App Store
Strongbro เป็นแอปสำหรับ iPhone
สแกนคิวอาร์โค้ดด้วยกล้อง iPhone เพื่อติดตั้ง ไม่ต้องสมัครบัญชี

ฟรี 3 วัน · $14.99 ต่อปี หรือ $19.99 ครั้งเดียว · ไม่ต้องสมัครบัญชี

หน้าจอหลักของ Strongbro: ยกน้ำหนักรวม 39,512 lbs ตามเส้นกราฟการฝึกซ้อม, สถิติต่อเนื่อง 25 สัปดาห์ และตารางความสม่ำเสมอ

วิธีการใช้งาน

  1. แตะที่ไมค์. เปิด Strongbro แล้วแตะปุ่มไมค์ที่ด้านล่างของหน้าจอหลัก
  2. พูดชื่อท่าออกกำลังกาย. พูดเหมือนคุยกับเพื่อนร่วมฝึก: “Bench press 3 เซต เซตละ 10 ครั้ง น้ำหนัก 80, ต่อด้วย squats 5 เซต เซตละ 5 ครั้ง น้ำหนัก 100” ใช้ได้ทุกภาษาและศัพท์เฉพาะในยิม
  3. ตรวจสอบและเสร็จสิ้น. Strongbro จะจับคู่สิ่งที่คุณพูดเป็นท่าออกกำลังกาย เซต และน้ำหนักจริง ตรวจสอบตัวเลขแล้วกด Done เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
📊

หนึ่งเดือน กับสามคำตอบที่ตรงไปตรงมา

ปริมาณการยกของคุณในเดือนนี้เทียบกับเดือนก่อน กล้ามเนื้อส่วนไหนที่ใช้งานและส่วนไหนที่หยุดไป รวมถึงน้ำหนักที่มากที่สุดที่คุณทำได้ แต่ละตัวเลขจะแสดงเปรียบเทียบกับค่าเดิมให้เห็น

ดูข้อมูลเชิงลึก ›
ข้อมูลเชิงลึกรายเดือน: ยกน้ำหนักรวม 170,417 lbs เพิ่มขึ้น 24% จากเดือนสิงหาคม พร้อมรายละเอียดการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน
🍩

กล้ามเนื้อส่วนไหนที่ได้ใช้งาน

วงแหวนแสดงสัดส่วนการฝึกในเดือนนี้แยกตามกลุ่มกล้ามเนื้อ พร้อมยอดรวมด้านล่าง มีประโยชน์มากในการดูว่าคุณฝึกขาบ่อยน้อยกว่าที่คิดไว้หรือไม่

ดูสัดส่วนการฝึก ›
วงแหวนปริมาณการฝึกของเดือนกันยายนแยกตามกลุ่มกล้ามเนื้อ พร้อมยอดรวมของแต่ละส่วนด้านล่าง
🏆

อันดับที่ได้จากการฝึกอย่างต่อเนื่อง

สิบสี่อันดับ ตั้งแต่ Fresh Meat ไปจนถึง Bro God นับตามจำนวนครั้งที่บันทึกการออกกำลังกาย น้ำหนักที่ยกไม่มีผลต่ออันดับ บันไดอันดับจะแสดงว่าคุณอยู่จุดไหนและต้องฝึกอีกกี่ครั้งถึงจะเลื่อนขั้น

ดูบันไดอันดับ ›
บันไดอันดับตั้งแต่ Fresh Meat ขึ้นไป โดยอันดับปัจจุบันจะแสดงเป็นสีทอง
⚖️

น้ำหนักตัว ในรูปแบบเส้นกราฟ

การชั่งน้ำหนักทำได้ง่ายเพียงแค่แตะ น้ำหนักของคุณอาจแกว่งไปมาในแต่ละเช้าด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวกับการฝึก หน้าจอนี้จึงแสดงแนวโน้มและระยะห่างที่เหลือจนกว่าจะถึงเป้าหมาย

ดูการติดตามน้ำหนัก ›
หน้าจอน้ำหนักแสดง 184.2 lbs ระยะห่างที่เหลือถึงเป้าหมาย และแนวโน้มน้ำหนักตามช่วงเวลา

สิ่งที่คุณจะได้รับ

ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ

บันทึกการออกกำลังกายเก็บไว้ใน iPhone ของคุณ พร้อมตัวเลือกซิงค์ iCloud ไปยังบัญชี Apple ของคุณเอง ไม่ต้องสมัครบัญชี Strongbro และไม่มีฟีดให้ไถดู คลิปเสียงและรูปถ่ายร่างกายจะถูกส่งไปประมวลผลที่โมเดล AI โดยเราไม่ได้เก็บข้อมูลไว้ นโยบายความเป็นส่วนตัว ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าเราเก็บและไม่เก็บข้อมูลอะไรบ้าง

ราคาเรียบง่าย

$14.99 / ปี

ทดลองใช้ฟรี 3 วัน จากนั้นจ่ายรายปีในราคาประหยัด ยกเลิกได้ตลอดเวลา

$19.99 ครั้งเดียว

เข้าถึงได้ตลอดชีพ จ่ายครั้งเดียวจบ ไม่ต้องยกเลิกอะไรทั้งสิ้น

คำถามที่พบบ่อย

การบันทึกการออกกำลังกายด้วยเสียงทำงานอย่างไร?

คุณกดปุ่มไมค์แล้วพูดอธิบายการออกกำลังกายด้วยภาษาของคุณเอง Strongbro จะแปลงเสียงเป็นข้อความ จับคู่ชื่อท่าออกกำลังกายกว่า 30 ภาษา แปลงน้ำหนักที่พูด (รวมถึงศัพท์เฉพาะอย่าง “สองแผ่น”) และบันทึกแต่ละเซตลงในบันทึกของคุณ คุณสามารถตรวจสอบทุกอย่างก่อนกดบันทึกจริง

Strongbro ใช้งานฟรีไหม?

Strongbro ให้ทดลองใช้ฟรี 3 วันโดยปลดล็อกทุกฟีเจอร์ หลังจากนั้นราคาอยู่ที่ $14.99 ต่อปี หรือ $19.99 สำหรับการเข้าถึงตลอดชีพ ไม่มีโฆษณาและไม่มีการล็อกข้อมูล

Strongbro ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ไหม?

การบันทึกด้วยตนเอง สถิติ การจัดอันดับ และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดใช้งานแบบออฟไลน์ได้ ส่วนการบันทึกด้วยเสียงและการสแกนร่างกายต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเนื่องจากต้องประมวลผลผ่าน AI

การสแกนร่างกายคืออะไร?

คุณถ่ายหรือเลือกรูปถ่ายหนึ่งรูป AI ของ Strongbro จะประเมินภาพรวมร่างกายและแยกส่วน พร้อมคำแนะนำสั้นๆ เกี่ยวกับจุดแข็งและสิ่งที่ควรฝึกเพิ่ม คะแนนจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์เพื่อให้คุณติดตามความเปลี่ยนแปลงได้

รองรับการบันทึกภาษาอะไรบ้าง?

อินเทอร์เฟซแอปมี 31 ภาษา และการบันทึกด้วยเสียงเข้าใจคำอธิบายการออกกำลังกายในภาษาหลักทั้งหมด รวมถึงศัพท์เฉพาะในยิมทั้งภาษาอังกฤษ เยอรมัน ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส อิตาลี รัสเซีย และบัลแกเรีย

ข้อมูลการออกกำลังกายถูกเก็บไว้ที่ไหน?

บน iPhone ของคุณ พร้อมตัวเลือกซิงค์ iCloud ไปยังบัญชี Apple ของคุณเอง ไม่มีบัญชี Strongbro และไม่มีฐานข้อมูลประวัติการฝึกซ้อมบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา

แอปติดตามสถิติส่วนตัวให้อัตโนมัติไหม?

ใช่ ทุกเซตจะถูกเปรียบเทียบกับประวัติของคุณ และสถิติน้ำหนักต่อจำนวนครั้งรวมถึงการคาดการณ์ One-rep-max จะอัปเดตให้เอง สถิติจะถูกจัดกลุ่มตามเดือนเพื่อให้คุณเห็นการยกที่ดีที่สุดในแต่ละท่า

ทดลองใช้ Strongbro ฟรี 3 วันฟรี 3 วัน จ่ายเพียง $19.99 ครั้งเดียวใช้งานได้ตลอดชีพ