31 de limbiFără contDatele rămân pe iPhone
Spune-ți antrenamentul.
Este înregistrat.
Spune exercițiul, greutatea și repetările cu voce tare, verifică ce a auzit și salvează. Recunoaște jargonul de sală și calculele pentru discuri, funcționează în peste 30 de limbi și păstrează jurnalul pe telefonul tău.
Indreaptă camera iPhone-ului spre cod pentru instalare. Nu necesită cont.
Gratuit 3 zile · $14.99 pe an sau $19.99 o singură dată · Fără cont
Cum funcționează
- Atinge microfonul. Deschide Strongbro și atinge butonul de microfon din partea de jos a ecranului principal.
- Spune-ți antrenamentul. Vorbește ca și cum ai fi cu un partener de antrenament: „Împins la piept, 3 serii de 10 cu 80, apoi genuflexiuni, 5 serii de 5 cu 100.” Orice limbă, orice jargon de sală.
- Verifică și finalizează. Strongbro mapează ce ai spus la exerciții, serii și greutăți reale. Verifică cifrele, atinge Done și sesiunea este salvată.
O lună, trei răspunsuri sincere.
Volumul tău pe luna aceasta față de precedenta, ce grupe musculare au lucrat și care au stagnat, plus cea mai grea ridicare. Fiecare cifră vine cu valoarea anterioară.
Explorează statisticile ›
Ce mușchi au lucrat.
Un grafic circular pentru lună, împărțit pe grupe musculare, cu totalurile scrise dedesubt. Util mai ales pentru a observa că antrenezi picioarele mai rar decât credeai.
Vezi distribuția ›
Ranguri câștigate prin prezență.
Paisprezece ranguri, de la Fresh Meat la Bro God, numărate în sesiuni logate. Cât ridici nu contează. Scara îți arată unde ești și câte sesiuni mai ai până la următorul rang.
Vezi scara ›
Greutatea, ca o curbă.
Cântărirea înseamnă un număr și o atingere. Greutatea ta variază cu un kilogram între dimineți din motive care nu țin de antrenament, așa că ecranul arată trendul și distanța rămasă până la obiectiv.
Vezi monitorizarea corporală ›
Ce primești
Greutate și grăsime corporală, pe un grafic simplu. 📚 Exerciții
Tot catalogul tău, cu istoric și ghid de execuție. 📊 Insights
Volum lunar, distribuție pe grupe musculare și progres. 🥇 Recorduri
PR-uri și 1RM estimat, urmărite automat. 📸 Scanare fizic
O singură poză. Un scor obiectiv, urmărit în timp. 🏆 Ranguri
14 ranguri, bazate pe sesiuni. Fără zgomot. 🎙️ Înregistrare vocală
Spune o singură dată. Seriile, repetările și greutățile ajung direct în jurnal. ⚡ Keypad
Trei atingeri pe set când vrei doar să-ți vezi de treabă.
Datele tale rămân ale tale
Antrenamentele rămân pe iPhone-ul tău, cu sincronizare opțională prin iCloud în contul tău Apple. Nu există cont Strongbro de creat și nici feed de parcurs. Clipurile vocale și fotografiile fizicului sunt trimise către modelul AI pentru procesare și nu sunt păstrate de noi. Politica de confidențialitate explică exact ce este și ce nu este colectat, pe înțelesul tuturor.
Prețuri simple
$14.99 / an
Gratuit 3 zile, apoi un preț anual mic. Poți anula oricând.
$19.99 o singură dată
Acces pe viață. Plătești o dată, îl ai pe vecie. Fără abonamente.
Întrebări frecvente
Cum funcționează logarea vocală a antrenamentului?
Atingi microfonul și descrii sesiunea cu propriile cuvinte. Strongbro transcrie audio-ul, mapează numele exercițiilor în peste 30 de limbi, convertește greutățile rostite — inclusiv jargonul de tip „două discuri” — și scrie fiecare set în jurnal. Tu verifici totul înainte de salvare.
Este Strongbro gratuit?
Strongbro are o perioadă de probă gratuită de 3 zile cu toate funcțiile deblocate. După aceea, costă $14.99 pe an sau $19.99 o singură dată pentru acces pe viață. Nu există reclame și nicio funcție blocată.
Funcționează Strongbro offline?
Logarea manuală, recordurile, clasamentele și statisticile funcționează offline. Logarea vocală și scanarea fizicului necesită conexiune deoarece audio-ul și fotografia sunt procesate de un model AI.
Ce este scanarea fizicului?
Faci sau alegi o fotografie, iar AI-ul Strongbro evaluează fizicul per total și pe grupe musculare, cu note scurte despre punctele forte și ce ar trebui să antrenezi. Scorurile sunt stocate pe dispozitivul tău pentru a urmări evoluția.
În ce limbi pot loga antrenamentele?
Interfața aplicației este disponibilă în 31 de limbi, iar logarea vocală înțelege descrierile antrenamentelor în orice limbă majoră — inclusiv jargonul de sală în engleză, germană, franceză, spaniolă, portugheză, italiană, rusă și bulgară.
Unde sunt stocate datele mele de antrenament?
Pe iPhone-ul tău, cu sincronizare opțională prin iCloud în contul tău Apple. Nu există cont Strongbro și nicio bază de date pe server cu istoricul tău de antrenament.
Urmărește automat recordurile personale?
Da. Fiecare set este comparat cu istoricul tău, iar recordurile de greutate la repetări și estimările pentru o repetare maximă se actualizează singure. Recordurile sunt grupate pe luni pentru a vedea cea mai bună performanță per exercițiu.
Încearcă Strongbro gratuit 3 zileGratuit pentru 3 zile. 19.99$ plată unică pe viață.