Strongbro vs Strong (2026): Hlasové zapisovanie vs klasika

Strong je v App Store od septembra 2011 a väčšinu času bol predvolenou odpoveďou na otázku „aký tréningový tracker si vybrať“. Zaslúžene: je rýchly, prehľadný a mal pätnásť rokov na to, aby vychytal všetky muchy. Strongbro je iná stávka na ten istý problém. Otázka nie je, ktorá aplikácia je lepšie naprogramovaná. Otázka je, ktorá z nich prežije kontakt s tvojou realitou v posilňovni.

Verdikt

Strong je pre liftera, ktorý už zapisuje a chce najvyspelejšiu verziu: šablóny, supersérie, štítky sérií, aplikáciu pre hodinky, ktorá funguje bez telefónu, synchronizáciu s Apple Health a cloudový účet, ktorý prenáša históriu z iPhonu na Android. V App Store ho opisujú ako „najintuitívnejší tracker pre akýkoľvek tréningový plán“ a 4,9 hviezdičiek od približne 109 000 používateľov naznačuje, že ľudia súhlasia.

Strongbro je pre liftera, ktorému zapisovanie v treťom týždni vždy zovšednie. Ťukneš na mikrofón, povieš „bench 80, tri série po desať“ a série sa objavia na kontrolu. Žiadny účet, žiadny server, kde by ležala tvoja história, a cena, ktorá je polovičná oproti Strongu. Čo strácaš, sú hodinky, Health sync a Android.

Ako sme porovnávali

Každý fakt o Strongu na tejto stránke pochádza z ich vlastného webu, App Store, centra pomoci alebo zásad ochrany osobných údajov, získaných 11. septembra 2026. Tam, kde dokumentácia mlčí, tabuľka uvádza „neoverené“ namiesto hádania. Fakty o Strongbro pochádzajú z našich vlastných stránok funkcií. Ceny sú ceny z US App Store v deň získania údajov.

Tabuľka funkcií

Pri pohľade na tabuľku je rozdelenie jasné: Strong vyhráva v ekosystéme, Strongbro v spôsobe vstupu a správe dát.

Ceny

Strong má v App Store deväť nákupov v aplikácii, vrátane duplicitných položiek za rôzne ceny. Hlavná ponuka v popise je „$4.99/mesiac alebo $29.99/rok“. Uvádzame to, čo ukazuje obchod.

Verzia zdarma od Strongu je skutočne štedrá. Centrum pomoci uvádza, že tréningové dáta „budú vždy dostupné, či už si používateľ Strong PRO alebo nie“, a jediným tvrdým limitom sú tri šablóny. Ak nikdy neplánuješ platiť, Strong je lepšia ponuka a táto stránka nebude tvrdiť opak.

Rozdiel sa otvára pri platenej verzii. Rok PRO stojí dvakrát toľko ako rok Strongbro a doživotný nákup je štyri až päťkrát drahší. Čo kupuješ v PRO podľa Strongu: neobmedzené šablóny, merania tela, všetky grafy, kalkulačku kotúčov, kalkulačku rozcvičky, vlastné ikony a témy. Jedna cena Strongbro pokrýva rekordy, štatistiky, sledovanie tela a sken postavy.

Súkromie a kde žijú tvoje dáta

Zásady Strongu sú jasné a aktuálne.

Strong vyžaduje účet. Centrum pomoci: „Všetci používatelia budú pred začatím vyzvaní na registráciu účtu.“ Zásady ochrany osobných údajov, naposledy aktualizované 21. mája 2026, dodávajú: „Na vytvorenie účtu Strong musíte poskytnúť základné osobné informácie, ako je meno (voliteľné) a e-mailová adresa.“

Kam dáta putujú: „Ukladáme informácie o používateľoch na serveroch v Spojených štátoch a iných krajinách. To znamená, že informácie môžu byť spracované, uložené a použité mimo krajiny, v ktorej sa nachádzate.“ K uchovávaniu: „Vaše dáta uchovávame na neurčito, aby sme mohli poskytovať služby. Môžete ich však zmazať podľa krokov nižšie.“ Zmazanie je dostupné v aplikácii v profile a zásady hovoria, že odstráni účet aj všetky súvisiace dáta.

Jedna veta, ktorú treba poznať: „Ak stratíte prístup k e-mailu alebo prihláseniu tretej strany, stratíte prístup k svojmu účtu Strong. Z bezpečnostných dôvodov nemôžeme obnoviť ani zmeniť e-mailové adresy.“

Karta súkromia Strongu v App Store uvádza zdravie, históriu nákupov, e-mail, ID používateľa, ID zariadenia, dáta o pádoch a iné typy dát pod „Dáta spojené s vami“. Apple uvádza, že tieto informácie nie sú overené. K analytike zásady uvádzajú: „Používame Fathom na sledovanie návštevnosti webu. Používame Sentry na sledovanie chýb a ladenie. V oboch prípadoch neposielame osobné informácie týmto službám.“ To je rozumný stack a Strong jasne hovorí, že nezobrazuje žiadne reklamy.

Strongbro má menej čo uvádzať. Žiadny účet, žiadny server, kde by ležal tvoj denník. Tréningy, rekordy a skeny sedia v iPhone; telesné dáta sa môžu synchronizovať cez tvoj vlastný iCloud. Hlasové nahrávky a fotky postavy idú do AI modelu cez náš proxy a po spracovaní sa zahodia. Nič sa neuloží, kým neťukneš na Hotovo. Zmaž sken alebo tréning a je preč. Cena za to nie je hypotetická: bez cloudového účtu nie je čo preniesť do Androidu alebo druhého zariadenia a stratený telefón bez zapnutej synchronizácie znamená stratený denník.

Kto by si mal vybrať Strong

• Trénuješ s Apple Watch a chceš zapisovať zo zápästia, s telefónom v taške alebo bez neho.
• Prechádzaš medzi iPhone a Androidom alebo chceš mať históriu v cloudovom účte.
• Chceš, aby Apple Health prenášal tréningy, krúžky, hmotnosť a telesný tuk do iných aplikácií.
• Sleduješ silový program so šablónami, supersériami a štítkami a rád si všetko upravuješ ručne. Strong je optimalizovaný pre rutiny ako Starting Strength alebo StrongLifts 5x5.
• Chceš verziu zdarma s neobmedzenými tréningami a nikdy neplánuješ platiť.

Kto by si mal vybrať Strongbro

• Už si opustil viacero trackerov, pretože ťukanie medzi sériami sa stalo otravou. Povedať „drepy päť po päť so stovkou“ je celý zápis; pozri si hlasové zapisovanie a zisti, čo model skutočne spracuje.
• Trénuješ v inom jazyku ako angličtina alebo v zmiešanej gym terminológii. Rozhranie Strongbro je v 31 jazykoch a hlasový vstup zvláda názvy cvikov v akomkoľvek hlavnom jazyku, vrátane žargónu ako „deads“ alebo „OHP“ a počtov kotúčov ako „dve platne“.
• Chceš mať osobné rekordy a odhadované 1RM sledované automaticky bez označovania čohokoľvek, v cene a nie za PRO verziou. Mechanika je na stránke osobné rekordy.
• Nechceš účet a chceš, aby tvoja tréningová história zostala v zariadení v tvojej ruke. Stále zisťuješ, aký denník potrebuješ? Začni s návodom na jednoduchý tréningový denník.
• Radšej zaplatíš $14.99 ročne alebo $19.99 raz, než $29.99 ročne.

Strongbro má aj sken postavy a 14-stupňový rebríček podľa odtrénovaných tréningov. Web Strongu ani centrum pomoci nespomínajú AI funkcie postavy ani rebríčky.

Čo robí Strong lepšie

Štyri veci a ani jedna nie je tesná:

• Mierka a dôvera. Strong je v App Store od 15. septembra 2011 a drží si 4,9 z približne 109 000 recenzií. Strongbro zatiaľ takúto históriu nemá.
• Hodinky. Samostatná aplikácia pre Apple Watch s Live Sync, Handoff a Live Activity časovačmi je práca na roky. Strongbro nemá nič z toho.
• Integrácie. Plná synchronizácia s Apple Health na iOS a Google Fit alebo Health Connect na Androide.
• Knižnica cvikov. Vyše 200 vstavaných cvikov s videom oproti katalógu Strongbro s takmer 100 cvikmi s obrázkovými návodmi.

Tam, kde je dokumentácia Strongu strohá, tabuľka to priznáva. Stránka s funkciami na strong.app bola v deň nášho prieskumu chránená heslom a zásady ochrany osobných údajov boli deaktivované v prospech verzie v centre pomoci, takže sme citovali stránky, ktoré sa skutočne načítajú.

Pre dlhší pohľad na Strong čítaj recenziu Strong.

Ktorý problém je tvoj

Strong je vyspelý zápisník: manuálny vstup urobený poriadne, skutočná aplikácia pre hodinky, Health sync, cloudový účet a verzia zdarma, ktorá ťa nikdy nezamkne mimo tvojich dát. PRO stojí $29.99 ročne a e-mailová adresa a účet na serveri sú podmienkou pred prvou sériou.

Strongbro vymieňa ťukanie za tvoj hlas, drží denník v iPhone a stojí $14.99 ročne alebo $19.99 doživotne po 3-dňovej skúšobnej dobe. Žiadne hodinky, žiadny Health sync, žiadny Android.

Takže: ak medzi tebou a tréningovým denníkom stoja hodinky alebo druhá platforma, to je problém, ktorý musí vyriešiť Strong. Ak ti v ceste stojí to, že stále prestávaš, riešením je to druhé.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.