Strongbro vs Hevy (2026): Röstloggning eller social logg

Hevy är gratis tills du vill ha ett femte program, en åttonde egen övning eller se siffror från i våras. Då kostar det $23.99 per år. Strongbro har ingen gratisversion: tre dagar, sedan $14.99 per år eller $19.99 engångsavgift. Det är vad det kostar. Resten av skillnaden är att Hevy är byggt kring tryck, ett konto och andras träning, medan Strongbro är byggt kring en mening som sägs in i telefonen som sparar allt lokalt.

Varje fakta om Hevy nedan kommer från Hevys egen webbplats, App Store-sida, hjälpcenter eller integritetspolicy, läst den 11 september 2026. Där dessa sidor inte ger ett tydligt svar är svaret här "obekräftat" snarare än en gissning.

Två ideala användare

Hevy-användaren tränar med vänner, eller vill göra det. Att kopiera ett program direkt från någons profil är en del av tjusningen, likaså en Apple Watch eller Android-telefon och ett konto som bär med sig loggen mellan enheter. Hevys gratisversion täcker ett enkelt program: fyra rutiner, sju egna övningar, tre månaders synlig historik. Pro för $23.99 per år är för dagen då dessa begränsningar tar emot. Hevy har funnits på App Store sedan 2019, beskriver sig som uppmärksammad av Apple och har ett snittbetyg på 4.9 från cirka 92 000 amerikanska betyg. Strongbro har inget liknande track record, och den här sidan tänker inte låtsas som något annat.

Strongbro-användaren tränar ensam och slutar logga någonstans runt tredje setet, eftersom det är skrivandet som hoppas över. De vill att appen ska förstå ordet de faktiskt använder för övningen, på sitt eget språk. De vill att rekord och rankningar uppdateras av sig själva. Och de vill att svaret på "var finns min träningshistorik" ska vara "på den här telefonen", vilket är anledningen till att det inte finns något konto att skapa: $14.99 per år eller $19.99 engångsavgift, efter en 3-dagars testperiod.

Jämförelsetabell

Språkrader är inte helt jämförbara. Hevys 16 är gränssnittet; Strongbros 30-plus är vad röstmodellen förstår, med själva gränssnittet på 31. Hevys topplistor och streaks är en form av gamification, och huruvida de slår Strongbros rankningsstege är en smaksak, så tabellen lämnar det utan poäng.

Pristabell

Alla priser för Hevy är namnen på köp i appen och beloppen som visas på den amerikanska App Store-sidan, i amerikanska dollar, den 11 september 2026. Begränsningar för gratisversionen kommer från Hevys egen Pro-hjälpartikel.

Lite finstilta detaljer som är värda att veta. Varje träningspass och program i Hevy har ett tak på 150 set, Pro inkluderat. Det finns ingen gratis testperiod i App Store-beskrivningen, köplistan eller Pro-hjälpartikeln; vad beskrivningen erbjuder istället är en 14-dagars ångerrätt från en initial prenumeration. Hevy Pro ingår inte i Apple Familjedelning. Och om du går tillbaka till gratisversionen stannar programmen och de egna övningarna du skapat över taket kvar, du kan bara inte lägga till fler.

Integritet och var din data bor

Istället för att karakterisera något av företagen, här är vad de säger om sig själva.

Hevy sparar din träningshistorik på sina servrar. Från hjälpcentret: "Din information på Hevy lagras på din profil på våra servrar, inte på din enhet, så när du avinstallerar och installerar om appen kommer all din information att vara säker och tillgänglig när du loggat in i appen igen." Byt telefon ofta och det är en verklig fördel. Det gör också kontot obligatoriskt. Registrering sker med e-post och lösenord, Apple eller Google, och integritetspolicyn tillägger: "Om inget annat anges är all data som begärs av denna applikation obligatorisk."

Policyn är hostad på iubenda och uppdaterades senast den 4 juni 2026. Ansvarig är "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spanien." Om vad som samlas in: "Bland de typer av personuppgifter som denna applikation samlar in, av sig själv eller genom tredje part, finns: Trackers; Användningsdata; förnamn; användarnamn; kön; födelsedatum; olika typer av data; e-postadress; lösenord; allmän aktivitetsdata; betalningsinfo; Kontaktbehörighet." Om var den hamnar: "Vissa av dessa tjänster fungerar genom geografiskt distribuerade servrar, vilket gör det svårt att fastställa den faktiska platsen där personuppgifterna lagras," och "Beroende på användarens plats kan dataöverföringar innebära att användarens data överförs till ett annat land än det egna." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics och TestFlight nämns som processorer. App Stores integritetskort, deklarerat av utvecklaren och inte verifierat av Apple, listar köphistorik, e-post, namn, kontakter och produktinteraktion som data kopplad till dig.

Två saker till Hevys fördel här: deras webbplatsbanner säger att de inte använder cookies för personlig annonsering eller annonsprofiler, och radering av konto är självbetjäning och dokumenterat.

Strongbros integritetspolicy är kort eftersom det finns mindre att skriva. Träningspass, rekord, kroppsmått och kroppsskanningar ligger på din iPhone. Aktivera iCloud-synk och de ligger även i ditt eget iCloud-konto, under Apples kryptering. Det finns inget Strongbro-konto och ingen server som håller i din träning. Röstklipp och kroppsfoton går till AI-modellen genom en relästation som inte kopplar någon identitet, och inget sparas när svaret väl kommit tillbaka. Inget i appen frågar efter dina kontakter.

Vem bör välja Hevy

• Du tränar med vänner och vill se deras pass, kommentera dem eller kopiera ett program direkt från en profil.
• Du använder Android, en Wear OS-klocka, en iPad eller webbappen, eller du växlar mellan dem och vill ha ett konto som följer dig.
• Du äger en Apple Watch och vill logga från handleden, med puls och offline-pass.
• Du vill ha ett bibliotek med 26 färdiga program och 400-plus animerade övningar innan du har skrivit ett eget program.
• Ditt program ryms inom fyra rutiner och tre månaders historik, så gratisversionen räcker gott.
• Du vill ha träningspass pushade till Apple Health eller Strava utan en extra app.

Vem bör välja Strongbro

• Du säger hellre "bänk, tre gånger tio på åttio" än att trycka dig igenom ett program, och du vill att det ska fungera på ditt eget språk. Se röstloggning.
• Du vill aldrig ha ett flöde, föreslagna användare eller en topplista på hemskärmen.
• Du vill ha din logg på din telefon, utan konto att skapa och inga servrar att lita på.
• Du vill att rekord och estimerad 1RM uppdateras vid varje set utan att markera något, och en rankningsstege som räknar pass snarare än likes.
• Du vill ha en poäng av 100 på ett kroppsfoto, med anteckningar per kroppsdel, upprepat varannan vecka.
• Du betalar hellre $14.99 per år eller $19.99 engångsavgift än $23.99 per år eller $74.99 engångsavgift.

Om du väljer ett system innan du väljer en app, går guiden för att spåra gymframsteg på iPhone igenom de fyra siffror som spelar roll oavsett vilken logg du använder.

Prova en i en vecka

Hevy är den större produkten med marginal: fler plattformar, fler program, fler övningar, en klockapp, integrationer och ett community, plus en gratisversion som många lyftare aldrig växer ur. Dess avvägningar är strukturella snarare än buggar. Loggning är tryckbaserad, kontot kommer först, historiken lever på Hevys servrar och Discover-flödet stannar på hemskärmen även efter att du gjort din profil privat. Strongbro är den mindre produkten med en idé: en mening loggar passet, siffrorna stannar på telefonen och ingen annans träning dyker någonsin upp. Ingen klockapp, ingen Apple Health-synk, endast iPhone.

En vecka avgör saken. Om du avslutar veckan med att önska att dina vänner kunde se loggen, då är det Hevy. Om du avslutar den glad över att ingen kan det, då är det Strongbro. Hevy-recensionen går igenom gratisversionen och Pro mer i detalj.

Hämta Strongbro i App StoreGratis i 3 dagar. $19.99 engångskostnad för livstid.

Hämta Strongbro i App StoreGratis i 3 dagar. $19.99 engångskostnad för livstid.