Strongbro vs Hevy (2026): Spraakgestuurd loggen vs sociaal

Hevy is gratis totdat je een vijfde schema, een achtste aangepaste oefening of de cijfers van afgelopen voorjaar wilt zien. Dan kost het $23.99 per jaar. Strongbro heeft geen gratis versie: drie dagen proberen, daarna $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig. Dat is het financiële plaatje. Het verdere verschil is dat Hevy is gebouwd rondom tikken, een account en de trainingen van anderen, terwijl Strongbro is gebouwd rondom een zin die je inspreekt op je telefoon, waarbij alles lokaal blijft.

Elk Hevy-feit hieronder komt van de eigen website, App Store-pagina, het helpcentrum of het privacybeleid van Hevy, gelezen op 11 september 2026. Waar die pagina's geen uitsluitsel geven, is het antwoord hier "niet geverifieerd" in plaats van een gok.

Twee ideale gebruikers

De Hevy-gebruiker traint met vrienden, of zou dat willen. Een schema direct van iemands profiel kopiëren hoort erbij, net als een Apple Watch of Android-telefoon en een account dat het logboek tussen apparaten synchroniseert. De gratis versie van Hevy dekt een simpel programma: vier schema's, zeven aangepaste oefeningen, drie maanden zichtbare geschiedenis. Pro voor $23.99 per jaar is voor de dag dat die limieten in de weg zitten. Hevy staat sinds 2019 in de App Store, beschrijft zichzelf als uitgelicht door Apple en scoort gemiddeld een 4.9 uit ongeveer 92.000 Amerikaanse beoordelingen. Strongbro heeft zo'n staat van dienst niet, en deze pagina doet ook niet alsof dat wel zo is.

De Strongbro-gebruiker traint alleen en stopt met loggen rond de derde set, omdat typen het onderdeel is dat wordt overgeslagen. Ze willen dat de app het woord begrijpt dat ze daadwerkelijk gebruiken voor de oefening, in hun eigen taal. Ze willen dat records en ranglijsten automatisch bijwerken. En ze willen dat het antwoord op "waar is mijn trainingsgeschiedenis" is "op deze telefoon", daarom is er geen account nodig: $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig, na een proefperiode van 3 dagen.

Functietabel

De taalrij is niet één-op-één vergelijkbaar. Hevy's 16 is de interface; Strongbro's 30-plus is wat het spraakmodel begrijpt, waarbij de interface zelf in 31 talen beschikbaar is. Hevy's klassementen en streaks zijn een vorm van gamificatie, en of die beter zijn dan de ranglijst van Strongbro is een kwestie van smaak, dus de tabel laat dit onbeoordeeld.

Prijstabel

Alle Hevy-prijzen zijn de namen en bedragen van in-app aankopen zoals getoond op de Amerikaanse App Store-pagina, in Amerikaanse dollars, op 11 september 2026. Limieten voor de gratis versie komen uit het eigen Pro-helpartikel van Hevy.

Enkele kleine lettertjes die de moeite waard zijn. Elke Hevy-training en elk schema is beperkt tot 150 sets, inclusief Pro. Er is geen gratis proefperiode in de App Store-beschrijving, de aankooplijst of het Pro-helpartikel; wat de beschrijving in plaats daarvan biedt, is een herroepingsrecht van 14 dagen na een eerste abonnement. Hevy Pro valt niet onder Apple Gezinsdeling. En als je teruggaat naar de gratis versie, blijven de schema's en aangepaste oefeningen die je boven de limiet hebt gemaakt staan, je kunt alleen geen nieuwe meer toevoegen.

Privacy en waar je gegevens staan

In plaats van beide bedrijven te karakteriseren, volgt hier wat ze over zichzelf zeggen.

Hevy bewaart je trainingsgeschiedenis op zijn servers. Uit het helpcentrum: "Je informatie op Hevy wordt opgeslagen in je profiel op onze servers, niet op je apparaat, dus wanneer je de app verwijdert en opnieuw installeert, is al je informatie veilig en beschikbaar zodra je weer bent ingelogd in de app." Vaak van telefoon wisselen is een echt voordeel. Het maakt het account ook verplicht. Aanmelden gaat via e-mail en wachtwoord, Apple of Google, en het privacybeleid voegt toe: "Tenzij anders gespecificeerd, zijn alle gegevens die door deze Applicatie worden gevraagd verplicht."

Dat beleid wordt gehost op iubenda en is voor het laatst bijgewerkt op 4 juni 2026. De verwerkingsverantwoordelijke is "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spanje." Over wat er wordt verzameld: "Onder de soorten Persoonsgegevens die deze Applicatie verzamelt, zelf of via derden, zijn: Trackers; Gebruiksgegevens; voornaam; gebruikersnaam; geslacht; geboortedatum; verschillende soorten gegevens; e-mailadres; wachtwoord; algemene activiteitsgegevens; betalingsinformatie; Contacten-toestemming." Over waar het terechtkomt: "Sommige van deze diensten werken via geografisch verspreide servers, waardoor het moeilijk is om de werkelijke locatie te bepalen waar de Persoonsgegevens worden opgeslagen," en "Afhankelijk van de locatie van de Gebruiker kunnen gegevensoverdrachten inhouden dat de Gegevens van de Gebruiker worden overgedragen naar een ander land dan het eigen land." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics en TestFlight worden genoemd als verwerkers. De privacykaart in de App Store, ingevuld door de ontwikkelaar en niet geverifieerd door Apple, vermeldt aankoopgeschiedenis, e-mail, naam, contacten en productinteractie als gegevens die aan jou zijn gekoppeld.

Twee dingen in het voordeel van Hevy: de banner op de website zegt dat ze geen cookies gebruiken voor gepersonaliseerde advertenties of advertentieprofielen, en het verwijderen van een account is zelfbediening en gedocumenteerd.

Het privacybeleid van Strongbro is kort omdat er minder over te schrijven valt. Trainingen, records, lichaamsmetingen en fysiek-scans staan op je iPhone. Schakel iCloud-synchronisatie in en ze staan ook in je eigen iCloud-account, onder de encryptie van Apple. Er is geen Strongbro-account en geen server die je trainingen vasthoudt. Spraakfragmenten en fysiek-foto's gaan naar het AI-model via een relay waaraan geen identiteit is gekoppeld, en niets wordt bewaard zodra het antwoord terug is. Niets in de app vraagt om je contacten.

Wie moet voor Hevy kiezen

• Je traint met vrienden en wilt hun sessies zien, erop reageren of een schema direct van een profiel kopiëren.
• Je gebruikt Android, een Wear OS-horloge, een iPad of de web-app, of je wisselt tussen deze apparaten en wilt één account dat je volgt.
• Je hebt een Apple Watch en wilt vanaf je pols loggen, met hartslag en offline sessies.
• Je wilt een bibliotheek van 26 kant-en-klare programma's en 400-plus geanimeerde oefeningen voordat je zelf een schema hebt geschreven.
• Je programma past binnen vier schema's en drie maanden geschiedenis, dus de gratis versie is echt genoeg.
• Je wilt trainingen naar Apple Health of Strava pushen zonder een tweede app.

Wie moet voor Strongbro kiezen

• Je zegt liever "bankdrukken, drie bij tien met tachtig" dan dat je door een schema tikt, en je wilt dat dit werkt in je eigen taal. Zie spraakgestuurd loggen.
• Je wilt nooit een feed, voorgestelde gebruikers of een klassement op het beginscherm.
• Je wilt je logboek op je telefoon, zonder account om aan te maken en zonder servers om te vertrouwen.
• Je wilt dat records en geschatte 1RM bij elke set bijwerken zonder iets te markeren, en een ranglijst die sessies telt in plaats van likes.
• Je wilt een score van 100 op een fysiek-foto, met opmerkingen per lichaamsdeel, elke paar weken herhaald.
• Je betaalt liever $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig dan $23.99 per jaar of $74.99 eenmalig.

Als je een systeem kiest voordat je een app kiest, zet de gids voor gym-progressie bijhouden op iPhone de vier cijfers uiteen die ertoe doen, ongeacht welk logboek je gebruikt.

Probeer er één voor een week

Hevy is het grotere product: meer platforms, meer programma's, meer oefeningen, een watch-app, integraties en een community, plus een gratis versie waar veel lifters nooit uitgroeien. De afwegingen zijn structureel in plaats van bugs. Loggen is gebaseerd op tikken, het account komt op de eerste plaats, de geschiedenis staat op de servers van Hevy en de Discover-feed blijft op het beginscherm staan, zelfs nadat je je profiel privé hebt gemaakt. Strongbro is het kleinere product met één idee: een zin logt de sessie, de cijfers blijven op de telefoon en de training van niemand anders verschijnt ooit. Geen watch-app, geen Apple Health-synchronisatie, alleen iPhone.

Een week is genoeg om te beslissen. Als je de week eindigt en wenst dat je vrienden het logboek konden zien, dan is dat Hevy. Als je het eindigt en blij bent dat niemand het kan, dan is dat Strongbro. De Hevy-review gaat dieper in op de gratis versie en Pro.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.