Hevy Review 2026: Gratis gym log met een verplichte feed - Strongbro

Gratis te downloaden, geen advertenties, een gemiddelde van 4.9 uit ongeveer 92.000 beoordelingen in de Amerikaanse App Store en een homepage die claimt dat er meer dan 16 miljoen atleten gebruik van maken. Dat zijn de cijfers van Hevy. Deze review bekijkt de app op eigen voorwaarden, gebaseerd op wat Hevy publiceert op hun website, App Store-pagina, helpcentrum en privacybeleid, opgehaald op 11 september 2026. Alles wat niet door deze bronnen wordt bevestigd, is gemarkeerd als niet-geverifieerd.

Wat Hevy is

Hevy is een op tikken gebaseerde gym-logger en schema-planner van Hevy Studios S.L., geregistreerd in Girona, Spanje, opgericht in 2019 door Guillem Ros en Desmond McNamee. Het draait op iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS en als web-app, met een publieke API gelinkt vanuit de footer van de site. Een tweede product, Hevy Coach, laat personal trainers programma's toewijzen aan cliënten. De huidige iOS-build is versie 3.1.13, uitgebracht op 9 september 2026, vereist iOS 15.1 of nieuwer en is 288.5 MB groot.

De filosofie van het bedrijf is terughoudend: ze vertellen atleten niet hoe ze moeten trainen. De features-pagina noemt drie pijlers: workout-logging, voortgang bijhouden en socialiseren. Dat laatste is wat Hevy onderscheidt van een simpel logboek.

Prijzen, zoals vermeld

De app is gratis en verdient geld via in-app aankopen. De Amerikaanse App Store toont vier aankopen: Hevy Pro - Maandelijks voor $2.99, Hevy Pro - Jaarlijks voor $23.99, Hevy Pro - Lifetime voor $74.99 en een tweede Hevy Pro - Maandelijks voor $3.99. Pro kan ook via het web worden gekocht.

De eigen gratis-versus-Pro tabel van Hevy is ongebruikelijk duidelijk over waar de muren staan. Gratis geeft je maximaal vier schema's, zeven eigen oefeningen en drie maanden aan data. Metingen in de gratis versie zijn beperkt tot lichaamsgewicht en tailleomtrek; lichaamsvet, nek, biceps en de rest zijn voor Pro. Geavanceerde tracking, oftewel de spierverdelingsgrafiek, oefenings-leaderboard, maandelijkse rapportage en set-tellingen per spiergroep, dekt hoofdoefeningen in de gratis versie en alles in Pro. De warming-up calculator en Hevy Trainer zijn alleen voor Pro.

Voordat je betaalt: alle workouts en schema's hebben een limiet van 150 sets, zelfs bij Pro. Er wordt nergens een gratis proefperiode genoemd; de beschrijving vermeldt in plaats daarvan een herroepingsrecht van 14 dagen bij een eerste abonnement. Een korting van 50 procent op het eerste jaar komt een paar keer per jaar voor, lifetime is nooit in de aanbieding en het abonnement is geen onderdeel van Apple Gezinsdeling. Bij downgraden blijven schema's en eigen oefeningen boven de gratis limiet behouden, maar kun je geen nieuwe meer aanmaken.

Wat Hevy goed doet

Het loggen is compleet. Sets kunnen worden gemarkeerd als warming-up, normaal, drop, falen of superset, met RPE, waarden van de vorige workout, automatische rusttimers, een warming-up calculator, een schijven-calculator en notities per oefening. Je begint vanuit een lege workout, een opgeslagen schema, of een kopie van een eerdere sessie of de workout van een andere gebruiker.

De bibliotheek is uitgebreid: meer dan 400 oefeningen met animaties, instructies en geschiedenis per oefening, plus je eigen oefeningen. De schema- en programmabibliotheek bevat 26 kant-en-klare programma's in zeven categorieën: thuis, reizen, alleen dumbbells, weerstandsbanden, cardio en HIIT, gym en lichaamsgewicht.

Records zijn grondig. Zwaarste gewicht, beste geschatte 1RM, beste set- en sessievolume, langste afstand en tijd, een one-rep max voor alle krachtoefeningen en live PR-meldingen tijdens je workout. De analyses erachter zijn ook breed: grafieken per oefening voor volume, beste gewicht en totaal aantal herhalingen, een hittekaart voor je lichaam over zeven dagen, set-tellingen per spiergroep, een spierverdelingsgrafiek, een maandelijks rapport, een jaaroverzicht en een streak.

Platformondersteuning is ongebruikelijk breed. Een zelfstandige Apple Watch-app met schema-sync, live iPhone-sync, hartslag, complicaties en offline workouts; Wear OS; een iPad-app; een web-app; Live Activiteiten, widgets en donkere modus. Workouts exporteren naar Apple Health via HealthKit, en Strava, MyFitnessPal en Google Fit verbinden via Health of Health Connect. Garmin is, volgens Hevy zelf, nog niet mogelijk.

Cloud-back-up is echt. Een herinstallatie of een nieuwe telefoon brengt alles terug bij het inloggen, en workouts en metingen kunnen vanuit de instellingen worden geëxporteerd naar CSV.

De beperkingen

Er is geen voice-logging. Het loggen in Hevy is in alle drie de gedocumenteerde vormen gebaseerd op tikken, en niets op de features-pagina, de App Store-beschrijving of het helpcentrum noemt stembediening of dicteren. Een zoekopdracht naar "voice" in het helpcentrum levert geen resultaten op. Als je korte rustpauzes hebt, is dat de prijs van de app: typen tussen de sets door.

De feed kan niet volledig worden verwijderd. Het help-artikel van Hevy over privacy legt uit hoe je je profiel op privé zet en 'Hide Suggested Users' inschakelt, maar zegt vervolgens duidelijk dat de Discover-feed op het beginscherm blijft staan en dat er op dit moment geen manier is om deze te verwijderen. Als je kwam voor een logboek, krijg je nog steeds de etalage.

Een account is verplicht en de data staat elders. Aanmelden gaat via e-mail en wachtwoord, Apple of Google. Het helpcentrum zegt dat je informatie wordt opgeslagen in je profiel op de servers van Hevy, niet op je apparaat, en dat de enige data die ooit op het apparaat wordt opgeslagen, workouts zijn die nog niet zijn opgeslagen. Handig voor back-ups. Een vereiste voor al het andere.

Offline loggen op de telefoon is niet gedocumenteerd. De enige offline claim in de materialen van Hevy is voor de Apple Watch. Er is geen help-artikel over offline gebruik van de telefoon-app, dus gedrag in een sportschool zonder bereik is niet geverifieerd.

De gratis muren zijn muren waar je tegenaan zult lopen. Vier schema's en drie maanden geschiedenis passen bij een beginner met één programma. Een lifter die een push, pull, legs split doet met extra dagen, of iedereen die de cijfers van afgelopen winter wil zien, is een Pro-klant. Import is ook beperkt: CSV-bestanden van de Strong-app, in het Engels, en niets anders.

Lichaamsmetingen zijn handmatig. Metingen en voortgangsfoto's worden ondersteund; er is geen schatting van lichaamssamenstelling of beoordeling van je fysiek. Hevy Trainer vertrouwt expliciet niet op AI, wat eerlijk is, en het laat de AI-functies over aan het sturen van een voltooide workout naar ChatGPT of Claude, plus een HevyGPT-item op de features-pagina. Met 288.5 MB is de app ook een grote installatie voor een logboek.

Privacy, in de woorden van Hevy

Het privacybeleid van Hevy wordt gehost op iubenda, ingesloten op hevyapp.com/legal/privacy-policy, en werd voor het laatst bijgewerkt op 4 juni 2026. De verantwoordelijke wordt genoemd als "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain."

Over wat er wordt verzameld: "Onder de soorten Persoonsgegevens die deze Applicatie verzamelt, zelf of via derden, zijn: Trackers; Gebruiksgegevens; voornaam; gebruikersnaam; geslacht; geboortedatum; diverse soorten Gegevens; e-mailadres; wachtwoord; algemene activiteitsgegevens; betalingsinformatie; Contacten-toestemming." De Contacten-toestemming wordt beschreven als "Gebruikt voor toegang tot contacten en profielen op het apparaat van de Gebruiker, inclusief het wijzigen van vermeldingen."

Over waar de data staat: "Sommige van deze diensten werken via geografisch verspreide servers, waardoor het moeilijk is om de werkelijke locatie te bepalen waar de Persoonsgegevens worden opgeslagen." En: "Afhankelijk van de locatie van de Gebruiker kunnen gegevensoverdrachten inhouden dat de Gegevens van de Gebruiker worden overgedragen naar een ander land dan het eigen land." Genoemde externe verwerkers zijn onder andere Adjust GmbH voor advertenties, Amplitude Inc. voor analyses, Google Analytics en TestFlight.

De privacykaart in de App Store, door de ontwikkelaar opgegeven en niet geverifieerd door Apple, vermeldt aankoopgeschiedenis, e-mailadres, naam, contacten en productinteractie als data die aan jou gekoppeld is.

Twee eerlijke punten aan de andere kant. De websitebanner van Hevy stelt dat ze geen cookies gebruiken om gepersonaliseerde advertenties weer te geven of advertentieprofielen op te bouwen, en het verwijderen van je account is zelfbediening met een gedocumenteerde handleiding.

Voor wie is Hevy geschikt

Hevy is de juiste keuze voor een lifter die traint met vrienden of een community rondom het logboek wil; die Android, een Apple Watch of een Wear OS-horloge gebruikt, of wisselt tussen apparaten; die vanaf dag één een grote bibliotheek met programma's en oefeningen wil; die cloud-back-up belangrijker vindt dan lokale opslag; en wiens programma binnen de gratis versie past, of die $23.99 per jaar wil betalen.

Het is minder geschikt voor iemand die de snelst mogelijke manier van loggen wil, een logboek dat nooit de training van iemand anders laat zien, of workout-data die niet op servers van derden staat.

Hoe het zich verhoudt tot Strongbro

Strongbro is het specifiekere product. Het primaire log-pad is voice: één zin beschrijft de sessie, de verwerkte sets worden getoond ter controle en niets wordt opgeslagen totdat je op Gereed tikt. Het heeft geen feed en geen accounts; workouts, records en metingen blijven op de iPhone met optionele synchronisatie naar je eigen iCloud. Lichaamsmetingen voegen een AI fysiek-scan toe die een enkele foto scoort van 0 tot 100 en de trend volgt. Het kost $14.99 per jaar of $19.99 voor lifetime na een proefperiode van 3 dagen, tegenover de $23.99 en $74.99 van Hevy.

De lijst met dingen die Hevy wel heeft en Strongbro niet, is lang: een Apple Watch-app, Apple Health-export, Android- en webversies, een programmabibliotheek, een community. Als een van die zaken op jouw lijstje staat, is Hevy de betere app en is het prijsverschil niet het punt. De volledige vergelijking, met tabellen voor functies en prijzen, staat in Strongbro vs Hevy.

De feed beslist

Hevy verdient zijn beoordelingen. Het loggen is grondig, de bibliotheek is diep, de ondersteuning voor horloges en platforms gaat verder dan de meeste gym-apps proberen, en de gratis versie is ruim genoeg dat veel lifters nooit betalen. De beperkingen zijn keuzes in plaats van fouten: alleen tik-invoer, een verplicht account, geschiedenis op de servers van Hevy en een Discover-feed die op het beginscherm blijft staan nadat je hebt gevraagd om deze te verwijderen.

De vraag is dus niet echt of Hevy goed is. Het is of je de training van anderen in je logboek wilt zien. Zo ja, dan is dit de voor de hand liggende keuze. Zo nee, dan verandert er niets in Pro.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.