Recenzia Hevy 2026: Tréningový denník so sociálnou sieťou | Strongbro

Bezplatné stiahnutie, žiadne reklamy, priemerné hodnotenie 4,9 z približne 92 000 recenzií v US App Store a domovská stránka, ktorá uvádza viac ako 16 miliónov atlétov. To sú čísla Hevy. Táto recenzia hodnotí aplikáciu na základe jej vlastných podmienok, pričom využíva len informácie, ktoré Hevy zverejňuje na svojom webe, v App Store, centre pomoci a zásadách ochrany osobných údajov k 11. septembru 2026. Všetko, čo tieto zdroje neobjasňujú, je označené ako neoverené.

Čo je Hevy

Hevy je tréningový denník a plánovač rutín založený na ťuknutí, vytvorený spoločnosťou Hevy Studios S.L. so sídlom v španielskej Girone, ktorú v roku 2019 založili Guillem Ros a Desmond McNamee. Beží na iPhone, iPade, Apple Watch, Androide, Wear OS a ako webová aplikácia, s verejným API prepojeným z päty stránky. Druhý produkt, Hevy Coach, umožňuje osobným trénerom priraďovať programy klientom. Aktuálna verzia pre iOS je 3.1.13, vydaná 9. septembra 2026, vyžaduje iOS 15.1 alebo novší a má 288,5 MB.

Filozofia spoločnosti je nenútená: nehovorí atlétom, ako majú trénovať. Jej stránka funkcií menuje tri piliere: zaznamenávanie tréningov, sledovanie pokroku a socializáciu, pričom tretí pilier odlišuje Hevy od bežného denníka.

Ceny

Aplikácia je bezplatná, monetizovaná nákupmi v aplikácii. US App Store uvádza štyri nákupy: Hevy Pro - mesačne za $2.99, Hevy Pro - ročne za $23.99, Hevy Pro - doživotne za $74.99 a druhý Hevy Pro - mesačne za $3.99. Pro verziu možno kúpiť aj na webe.

Tabuľka Hevy porovnávajúca bezplatnú a Pro verziu je nezvyčajne jasná v tom, kde sú hranice. Bezplatná verzia ponúka až štyri rutiny, sedem vlastných cvikov a tri mesiace histórie dát. Merania v bezplatnej verzii zahŕňajú iba telesnú hmotnosť a obvod pása; telesný tuk, krk, biceps a ostatné sú súčasťou Pro. Pokročilé sledovanie, teda graf rozloženia svalov, rebríček cvikov, mesačný prehľad a počet sérií na svalovú skupinu, pokrýva v bezplatnej verzii hlavné cviky a v Pro verzii všetko. Kalkulačka zahrievacích sérií a Hevy Trainer sú len pre Pro.

Pred platbou: všetky tréningy a rutiny majú limit 150 sérií, aj vo verzii Pro. Nikde nie je spomenutá bezplatná skúšobná verzia; popis namiesto toho uvádza 14-dňové právo na odstúpenie od počiatočného predplatného. Zľava 50 percent na prvý rok býva niekoľkokrát ročne, doživotná licencia nie je nikdy v zľave a predplatné nie je súčasťou Apple Family Sharing. Pri prechode na nižšiu verziu si zachováte rutiny a vlastné cviky nad limitom, ale nebudete môcť vytvárať nové.

V čom Hevy vyniká

Zaznamenávanie je kompletné. Série možno označiť ako zahrievacie, normálne, zhadzované, do zlyhania alebo supersérie, s RPE, hodnotami z predchádzajúceho tréningu, automatickými časovačmi odpočinku, kalkulačkou zahrievacích sérií, kalkulačkou kotúčov a poznámkami k cvikom. Začať môžete od prázdneho tréningu, uloženej rutiny alebo kópie minulej relácie či tréningu iného používateľa.

Knižnica je rozsiahla: viac ako 400 cvikov s animáciami, inštrukciami a históriou pre každý cvik, plus vaše vlastné. Knižnica rutín a programov obsahuje 26 vopred pripravených programov v siedmich kategóriách: doma, na cestách, len s jednoručkami, s odporovou gumou, kardio a HIIT, posilňovňa a vlastná váha.

Záznamy sú dôkladné. Najvyššia váha, najlepšie odhadované 1RM, najlepší objem série a tréningu, najdlhšia vzdialenosť a čas, maximálka na jedno opakovanie pre všetky silové cviky a živé notifikácie PR počas tréningu. Analytika za nimi je tiež široká: grafy objemu, najlepšej váhy a celkových opakovaní pre každý cvik, sedemdňová teplotná mapa tela, počet sérií na svalovú skupinu, graf rozloženia svalov, mesačný prehľad, ročné zhrnutie a séria tréningov.

Podpora platforiem je nezvyčajne široká. Samostatná aplikácia pre Apple Watch so synchronizáciou rutín, živou synchronizáciou s iPhonom, tepovou frekvenciou, komplikáciami a offline tréningami; Wear OS; aplikácia pre iPad; webová aplikácia; Live Activities, widgety a tmavý režim. Tréningy sa exportujú do Apple Health cez HealthKit a Strava, MyFitnessPal a Google Fit sa pripájajú cez Health alebo Health Connect. Garmin, podľa vyjadrenia Hevy, zatiaľ nie je možný.

Zálohovanie do cloudu je reálne. Preinštalovanie alebo nový telefón vráti všetko po prihlásení a tréningy aj merania možno exportovať do CSV z nastavení.

Limity

Chýba hlasové zaznamenávanie. Zaznamenávanie v Hevy je založené na ťukaní vo všetkých troch zdokumentovaných formách a nič na stránke funkcií, v popise App Store alebo v centre pomoci nespomína hlas alebo diktovanie. Vyhľadávanie slova „voice“ v centre pomoci nevráti žiadne články. Ak máte krátke prestávky, toto je daň za aplikáciu: písanie medzi sériami.

Feed sa nedá úplne odstrániť. Článok Hevy o súkromí vás prevedie nastavením súkromného profilu a zapnutím skrytia odporúčaných používateľov, potom však jasne uvádza, že feed Discover zostane na domovskej obrazovke a momentálne ho nie je možné odstrániť. Ak ste prišli kvôli denníku, stále dostanete výkladnú skriňu.

Účet je povinný a dáta žijú inde. Registrácia prebieha cez e-mail a heslo, Apple alebo Google. Centrum pomoci uvádza, že vaše informácie sú uložené vo vašom profile na serveroch Hevy, nie vo vašom zariadení, a že jediné dáta uložené v zariadení sú tréningy, ktoré ešte neboli uložené. Pohodlné pre zálohy. Závislosť pre všetko ostatné.

Offline zaznamenávanie v telefóne nie je zdokumentované. Jediné tvrdenie o offline režime v materiáloch Hevy sa týka hodiniek. Neexistuje žiadny článok o offline používaní aplikácie v telefóne, takže správanie v posilňovni bez signálu je neoverené.

Bezplatné limity sú tie, na ktoré narazíte. Štyri rutiny a tri mesiace histórie vyhovujú začiatočníkovi na jednom programe. Vzpierač na splite push, pull, legs s doplnkovými dňami, alebo ktokoľvek, kto chce čísla z minulej zimy, je zákazníkom Pro. Import je tiež úzky: CSV súbory z aplikácie Strong, v angličtine, a nič iné.

Sledovanie tela je manuálne. Merania a fotografie pokroku sú podporované; neexistuje žiadny odhad zloženia tela alebo hodnotenie postavy. Hevy Trainer explicitne nevyužíva AI, čo je čestné, a AI funkcie ponecháva na odoslanie hotového tréningu do ChatGPT alebo Claude plus položku HevyGPT na stránke funkcií. S veľkosťou 288,5 MB je aplikácia tiež veľká inštalácia pre tréningový denník.

Súkromie, slovami Hevy

Zásady ochrany osobných údajov Hevy sú hostované na iubenda, vložené na hevyapp.com/legal/privacy-policy a naposledy aktualizované 4. júna 2026. Správcom je „Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.“

O tom, čo sa zbiera: „Medzi typy osobných údajov, ktoré táto aplikácia zbiera, či už sama alebo prostredníctvom tretích strán, patria: sledovače; údaje o používaní; krstné meno; používateľské meno; pohlavie; dátum narodenia; rôzne typy údajov; e-mailová adresa; heslo; všeobecné údaje o aktivite; platobné údaje; povolenie na kontakty.“ Povolenie na kontakty je popísané ako „Používa sa na prístup ku kontaktom a profilom v zariadení používateľa, vrátane zmeny záznamov.“

O tom, kde dáta žijú: „Niektoré z týchto služieb fungujú prostredníctvom geograficky distribuovaných serverov, čo sťažuje určenie skutočného umiestnenia, kde sú osobné údaje uložené.“ A: „V závislosti od polohy používateľa môžu prenosy údajov zahŕňať prenos údajov používateľa do inej krajiny, než je jeho vlastná.“ Menovaní spracovatelia tretích strán zahŕňajú Adjust GmbH pre reklamu, Amplitude Inc. pre analytiku, Google Analytics a TestFlight.

Karta súkromia v App Store, deklarovaná vývojárom a neoverená spoločnosťou Apple, uvádza históriu nákupov, e-mailovú adresu, meno, kontakty a interakciu s produktom ako údaje spojené s vami.

Dva férové body na druhej strane. Banner na webovej stránke Hevy uvádza, že nepoužíva cookies na zobrazovanie personalizovanej reklamy alebo vytváranie reklamných profilov a vymazanie účtu je samoobslužné s dokumentovaným návodom.

Komu Hevy vyhovuje

Hevy je správna voľba pre atléta, ktorý trénuje s priateľmi alebo chce komunitu okolo denníka; ktorý používa Android, Apple Watch alebo hodinky s Wear OS, alebo sa pohybuje medzi zariadeniami; ktorý chce veľkú knižnicu programov a cvikov hneď od prvého dňa; ktorý si cení zálohovanie do cloudu viac ako lokálne úložisko; a ktorého program sa zmestí do bezplatnej verzie, alebo je ochotný platiť $23.99 ročne.

Je to horšia voľba pre niekoho, kto chce najrýchlejšie možné zaznamenávanie, denník, ktorý nikdy neukazuje tréningy iných ľudí, alebo tréningové dáta mimo serverov tretích strán.

Ako sa porovnáva so Strongbro

Strongbro je užší produkt. Jeho primárnou cestou zaznamenávania je hlas: jedna veta popíše reláciu, analyzované série sa zobrazia na kontrolu a nič sa neuloží, kým neťuknete na Hotovo. Nemá žiadny feed ani účty; tréningy, záznamy a merania zostávajú na iPhone s voliteľnou synchronizáciou do vášho vlastného iCloudu. Sledovanie tela pridáva AI sken postavy, ktorý ohodnotí jednu fotografiu od 0 do 100 a sleduje trend. Stojí $14.99 ročne alebo $19.99 doživotne po 3-dňovej skúšobnej verzii, oproti $23.99 a $74.99 v Hevy.

Zoznam vecí, ktoré Hevy má a Strongbro nie, je dlhý: aplikácia pre Apple Watch, export do Apple Health, verzie pre Android a web, knižnica programov, komunita. Ak je čokoľvek z toho na vašom zozname, Hevy je lepšia aplikácia a cenový rozdiel nie je podstatný. Kompletné porovnanie vedľa seba, s tabuľkami funkcií a cien, je v Strongbro vs Hevy.

Feed o tom rozhoduje

Hevy si svoje hodnotenia zaslúži. Zaznamenávanie je dôkladné, knižnica je hlboká, podpora hodiniek a platforiem ide ďalej, než sa pokúša väčšina aplikácií do posilňovne, a bezplatná verzia je dostatočne štedrá na to, aby mnohí atléti nikdy neplatili. Jeho limity sú skôr voľby než chyby: len zadávanie ťuknutím, povinný účet, história na serveroch Hevy a feed Discover, ktorý zostáva na domovskej obrazovke aj po tom, čo ste požiadali o jeho odstránenie.

Otázkou teda nie je, či je Hevy dobrá. Je to o tom, či chcete tréningy iných ľudí vo svojom denníku. Ak áno, toto je jasná voľba. Ak nie, nič v Pro verzii to nezmení.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.