Hevy-anmeldelse 2026: Treningslogg med obligatorisk feed | Strongbro

Gratis å laste ned, ingen reklame, et snitt på 4,9 fra ca. 92 000 vurderinger i den amerikanske App Store, og en nettside som hevder å ha over 16 millioner utøvere. Dette er tallene til Hevy. Denne anmeldelsen vurderer appen på egne premisser, basert på hva Hevy publiserer på sine nettsider, i App Store, i hjelpesenteret og i personvernerklæringen, hentet ut 11. september 2026. Alt som ikke er bekreftet av disse kildene, er markert som ubekreftet.

Hva Hevy er

Hevy er en trykkbasert treningslogg og planlegger fra Hevy Studios S.L., registrert i Girona, Spania, grunnlagt i 2019 av Guillem Ros og Desmond McNamee. Den kjører på iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS og som web-app, med et offentlig API lenket fra bunnteksten på nettsiden. Et sekundært produkt, Hevy Coach, lar personlige trenere tildele programmer til klienter. Den nåværende iOS-versjonen er 3.1.13, utgitt 9. september 2026, krever iOS 15.1 eller nyere, og er på 288,5 MB.

Selskapets uttalte filosofi er å være tilbaketrukket: De forteller ikke utøvere hvordan de skal trene. Funksjonssiden deres nevner tre pilarer: treningslogging, fremgangssporing og sosialisering – og det er sistnevnte som skiller Hevy fra en enkel loggbok.

Priser

Appen er gratis, men finansieres gjennom kjøp i appen. Den amerikanske App Store lister fire kjøp: Hevy Pro - Månedlig til $2,99, Hevy Pro - Årlig til $23,99, Hevy Pro - Livstid til $74,99, og et sekundært Hevy Pro - Månedlig til $3,99. Pro kan også kjøpes via web.

Hevys egen sammenligningstabell mellom gratisversjon og Pro er uvanlig tydelig på hvor begrensningene ligger. Gratisversjonen gir deg inntil fire rutiner, syv egendefinerte øvelser og tre måneders historikk. Målinger i gratisversjonen er begrenset til kroppsvekt og midjemål; kroppsfett, nakke, biceps og resten krever Pro. Avansert sporing, som inkluderer muskeldistribusjonsdiagram, øvelsesoversikter, månedsrapporter og sett per muskelgruppe, dekker hovedøvelser i gratisversjonen og alt i Pro. Oppvarmingskalkulatoren og Hevy Trainer er kun for Pro.

Før du betaler: Alle treningsøkter og rutiner har en begrensning på 150 sett, selv i Pro. Ingen gratis prøveperiode er nevnt; beskrivelsen viser i stedet til en 14-dagers angrerett ved første abonnement. Et 50-prosent-tilbud på første år kjøres noen ganger i året, livstidsabonnementet er aldri på tilbud, og abonnementet er ikke en del av Apple Familiedeling. Ved nedgradering beholder du rutiner og egendefinerte øvelser over gratisgrensen, men du kan ikke opprette nye.

Hva Hevy gjør bra

Loggingen er komplett. Sett kan markeres som oppvarming, normalt, drop-sett, failure eller supersett, med RPE, verdier fra forrige økt, automatiske hviletidsmålere, oppvarmingskalkulator, vektskivekalkulator og notater per øvelse. Du starter fra en tom økt, en lagret rutine, eller en kopi av en tidligere økt eller en annen brukers treningsøkt.

Biblioteket er omfattende: over 400 øvelser med animasjoner, instruksjoner og historikk per øvelse, pluss dine egne. Rutine- og programbiblioteket inneholder 26 ferdige programmer fordelt på syv kategorier: hjemme, reise, kun manualer, strikk, kondisjon og HIIT, treningssenter og kroppsvekt.

Statistikken er grundig. Tyngste vekt, beste estimerte 1RM, beste sett- og øktvolum, lengste distanse og tid, en 1RM for alle styrkeøvelser, og live PR-varsler underveis i økten. Analysene bak er også brede: grafer per øvelse for volum, beste vekt og totalt antall repetisjoner, et varmekart for kroppen over syv dager, sett per muskelgruppe, et muskeldistribusjonsdiagram, månedsrapport, årsoppsummering og treningsstreak.

Plattformstøtten er uvanlig bred. En frittstående Apple Watch-app med synkronisering av rutiner, live-synk til iPhone, pulsmåling, komplikasjoner og offline-trening; Wear OS; iPad-app; web-app; Live Activities, widgets og mørk modus. Treningsøkter eksporteres til Apple Helse via HealthKit, og Strava, MyFitnessPal og Google Fit kobles til via Helse eller Health Connect. Garmin er, ifølge Hevy selv, ikke mulig ennå.

Skylagring er reell. En reinstallasjon eller ny telefon henter alt tilbake ved innlogging, og treningsøkter og målinger kan eksporteres til CSV fra innstillingene.

Begrensningene

Det finnes ingen stemmelogging. Hevys logging er trykkbasert i alle tre dokumenterte former, og ingenting på funksjonssiden, i App Store-beskrivelsen eller i hjelpesenteret nevner stemmestyring eller diktering. Et søk på «voice» i hjelpesenteret gir ingen treff. Hvis du har korte pauser, er dette prisen du betaler: tasting mellom settene.

Feeden kan ikke fjernes helt. Hevys hjelpeartikkel om personvern guider deg gjennom hvordan du gjør profilen privat og slår på «Hide Suggested Users», men slår deretter fast at «Discover»-feeden vil forbli på hjemskjermen, og at det per nå ikke finnes noen måte å fjerne den på. Hvis du kom for en loggbok, får du fortsatt utstillingsvinduet.

Konto er obligatorisk og dataene lagres et annet sted. Registrering skjer via e-post og passord, Apple eller Google. Hjelpesenteret opplyser at informasjonen din lagres på profilen din på Hevys servere, ikke på enheten din, og at de eneste dataene som lagres lokalt er treningsøkter som ennå ikke er lagret. Praktisk for sikkerhetskopiering. En forutsetning for alt annet.

Offline-logging på telefonen er ikke dokumentert. Det eneste kravet om offline-bruk i Hevys materiale gjelder klokken. Det finnes ingen hjelpeartikkel om offline-bruk av telefonappen, så oppførselen på et treningssenter uten dekning er ubekreftet.

Gratisversjonens begrensninger er noe du vil merke. Fire rutiner og tre måneders historikk passer en nybegynner på ett program. En utøver som kjører en push/pull/legs-splitt med tilbehørsøvelser, eller noen som vil se fjorårets tall, er en Pro-kunde. Importmulighetene er også begrensede: CSV-filer fra Strong-appen, på engelsk, og ingenting annet.

Kroppssporing er manuell. Målinger og fremgangsbilder støttes; det finnes ingen estimering av kroppssammensetning eller vurdert fysikk. Hevy Trainer baserer seg eksplisitt ikke på AI, noe som er ærlig, og det overlater AI-funksjonene til å sende en fullført økt til ChatGPT eller Claude, pluss et HevyGPT-element på funksjonssiden. Med 288,5 MB er appen også en stor installasjon for en loggbok.

Personvern, med Hevys egne ord

Hevys personvernerklæring er hostet på iubenda, integrert på hevyapp.com/legal/privacy-policy, og ble sist oppdatert 4. juni 2026. Behandlingsansvarlig er oppgitt som «Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.»

Om hva som samles inn: «Blant typene personopplysninger som denne applikasjonen samler inn, enten selv eller gjennom tredjeparter, er: Trackere; bruksdata; fornavn; brukernavn; kjønn; fødselsdato; ulike typer data; e-postadresse; passord; generelle aktivitetsdata; betalingsinformasjon; kontakttillatelse.» Kontakttillatelsen er beskrevet som «brukt for å få tilgang til kontakter og profiler på brukerens enhet, inkludert endring av oppføringer.»

Om hvor dataene lagres: «Noen av disse tjenestene fungerer gjennom geografisk distribuerte servere, noe som gjør det vanskelig å fastslå den faktiske plasseringen der personopplysningene lagres.» Og: «Avhengig av brukerens plassering kan dataoverføringer innebære overføring av brukerens data til et annet land enn deres eget.» Navngitte tredjepartsbehandlere inkluderer Adjust GmbH for annonsering, Amplitude Inc. for analyse, Google Analytics og TestFlight.

Personvernkortet i App Store, som er deklarert av utvikleren og ikke verifisert av Apple, lister kjøpshistorikk, e-postadresse, navn, kontakter og produktinteraksjon som data knyttet til deg.

To rettferdige poenger på den andre siden: Hevys nettside opplyser at de ikke bruker informasjonskapsler for å vise personlig tilpasset reklame eller bygge annonseprofiler, og sletting av konto er selvbetjent med en dokumentert veiledning.

Hvem Hevy passer for

Hevy er det rette valget for en utøver som trener med venner eller ønsker et fellesskap rundt loggen; som bruker Android, en Apple Watch eller en Wear OS-klokke, eller bytter mellom enheter; som ønsker et stort bibliotek av programmer og øvelser fra dag én; som verdsetter skylagring over lokal lagring; og hvis program passer innenfor gratisversjonen, eller som er villig til å betale $23,99 i året.

Det er et dårligere valg for noen som ønsker raskest mulig logging, en logg som aldri viser andres trening, eller treningsdata som holdes utenfor tredjepartsservere.

Hvordan det sammenlignes med Strongbro

Strongbro er det smalere produktet. Den primære loggingsmetoden er stemmelogging: én setning beskriver økten, de tolkede settene vises for kontroll, og ingenting lagres før du trykker «Ferdig». Den har ingen feed og ingen kontoer; treningsøkter, rekorder og målinger forblir på iPhone med valgfri synkronisering til din egen iCloud. Kroppssporing legger til en AI-fysikkskanning som gir et bilde en score fra 0 til 100 og sporer trenden. Det koster $14,99 i året eller $19,99 for livstid etter en 3-dagers prøveperiode, mot Hevys $23,99 og $74,99.

Listen over ting Hevy har og Strongbro ikke har, er lang: en Apple Watch-app, eksport til Apple Helse, Android- og webversjoner, et programbibliotek, et nettsamfunn. Hvis noen av disse står på listen din, er Hevy den bedre appen, og prisforskjellen er ikke poenget. Den fullstendige sammenligningen, med funksjons- og pristabeller, finner du i Strongbro vs Hevy.

Feeden avgjør

Hevy fortjener vurderingene sine. Loggingen er grundig, biblioteket er dypt, støtten for klokker og plattformer går lenger enn de fleste treningsapper forsøker, og gratisversjonen er raus nok til at mange utøvere aldri betaler. Begrensningene er valg fremfor feil: kun trykkbasert inntasting, obligatorisk konto, historikk på Hevys servere, og en «Discover»-feed som blir værende på hjemskjermen etter at du har bedt den forsvinne.

Spørsmålet er derfor ikke om Hevy er bra. Det er om du vil ha andres trening i loggen din. Hvis ja, er dette det åpenbare valget. Hvis nei, endrer ingenting i Pro-versjonen på det.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.