Strongbro vs Hevy (2026): Registro por voz ou social - Strongbro

O Hevy é gratuito até você querer uma quinta rotina, um oitavo exercício personalizado ou os números da primavera passada. Depois disso, custa $23.99 ao ano. O Strongbro não possui plano gratuito: são três dias de teste, depois $14.99 ao ano ou $19.99 vitalício. Essa é a parte financeira. O restante da diferença é que o Hevy é construído em torno de toques, uma conta e o treino de outras pessoas, enquanto o Strongbro é construído em torno de uma frase dita ao telefone que mantém tudo localmente.

Cada fato sobre o Hevy abaixo vem do próprio site, listagem na App Store, central de ajuda ou política de privacidade do Hevy, lidos em 11 de setembro de 2026. Onde essas páginas não esclarecem uma dúvida, a resposta aqui é "não verificado" em vez de um palpite.

Dois usuários ideais

O usuário do Hevy treina com amigos, ou gostaria de treinar. Copiar uma rotina direto do perfil de alguém é parte do apelo, assim como ter um Apple Watch ou um celular Android e uma conta que leva o registro entre eles. O plano gratuito do Hevy cobre um programa simples: quatro rotinas, sete exercícios personalizados, três meses de histórico visível. O Pro, a $23.99 ao ano, é para o dia em que esses limites apertarem. O Hevy está na App Store desde 2019, descreve-se como destaque da Apple e tem média de 4.9 de aproximadamente 92.000 avaliações nos EUA. O Strongbro não tem nada parecido com esse histórico, e esta página não vai fingir o contrário.

O usuário do Strongbro treina sozinho e para de registrar por volta da terceira série, porque digitar é a parte que acaba sendo pulada. Eles querem que o app entenda a palavra que eles realmente usam para o exercício, no seu próprio idioma. Querem que recordes e rankings se atualizem sozinhos. E querem que a resposta para "onde está meu histórico de treino" seja "neste telefone", por isso não há conta para criar: $14.99 ao ano ou $19.99 vitalício, após um teste de 3 dias.

Tabela de recursos

A linha de idiomas não é comparável. Os 16 do Hevy referem-se à interface; os mais de 30 do Strongbro são o que o modelo de voz entende, com a interface em 31. Os placares de exercícios e sequências do Hevy são uma forma de gamificação, e se eles superam a escada de ranks do Strongbro é uma questão de gosto, então a tabela deixa sem pontuação.

Tabela de preços

Todos os preços do Hevy são os nomes e valores de compras no app mostrados na página da App Store dos EUA, em dólares americanos, em 11 de setembro de 2026. Os limites do plano gratuito são do artigo de ajuda do Hevy Pro.

Algumas letras miúdas que valem a pena saber. Todo treino e rotina do Hevy tem limite de 150 séries, Pro incluído. Não há teste gratuito na descrição da App Store, na lista de compras ou no artigo de ajuda do Pro; o que a descrição oferece em vez disso é um direito de desistência de 14 dias de uma assinatura inicial. O Hevy Pro não está no Compartilhamento Familiar da Apple. E se você voltar para o gratuito, as rotinas e exercícios personalizados que você criou acima do limite permanecem lá, você apenas não pode adicionar mais.

Privacidade e onde seus dados vivem

Em vez de caracterizar cada empresa, aqui está o que cada uma diz sobre si mesma.

O Hevy mantém seu histórico de treino em seus servidores. Da central de ajuda: "Suas informações no Hevy são armazenadas no seu perfil em nossos servidores, não no seu dispositivo, então quando você desinstala e reinstala o app, todas as suas informações estarão seguras e disponíveis assim que você entrar novamente no app." Trocar de celular com frequência é um benefício real. Isso também torna a conta obrigatória. O cadastro é e-mail e senha, Apple ou Google, e a política de privacidade adiciona: "A menos que especificado de outra forma, todos os Dados solicitados por esta Aplicação são obrigatórios."

Essa política é hospedada no iubenda e foi atualizada pela última vez em 4 de junho de 2026. O controlador é "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Espanha." Sobre o que é coletado: "Entre os tipos de Dados Pessoais que esta Aplicação coleta, por si ou através de terceiros, estão: Rastreadores; Dados de Uso; nome; nome de usuário; gênero; data de nascimento; vários tipos de Dados; endereço de e-mail; senha; dados gerais de atividade; informações de pagamento; permissão de Contatos." Sobre onde termina: "Alguns desses serviços funcionam através de servidores distribuídos geograficamente, tornando difícil determinar a localização real onde os Dados Pessoais são armazenados," e "Dependendo da localização do Usuário, as transferências de dados podem envolver a transferência dos Dados do Usuário para um país diferente do seu." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics e TestFlight são nomeados como processadores. O cartão de privacidade da App Store, declarado pelo desenvolvedor e não verificado pela Apple, lista histórico de compras, e-mail, nome, contatos e interação com o produto como dados vinculados a você.

Dois pontos a favor do Hevy aqui: o banner do site diz que não usa cookies para publicidade personalizada ou perfis de publicidade, e a exclusão de conta é autoatendimento e documentada.

A política de privacidade do Strongbro é curta porque há menos para escrever. Treinos, recordes, medidas corporais e escaneamentos físicos ficam no seu iPhone. Ative a sincronização com iCloud e eles também ficam na sua própria conta iCloud, sob a criptografia da Apple. Não há conta Strongbro e nenhum servidor mantendo seu treino. Clipes de voz e fotos físicas vão para o modelo de IA através de um relé que não anexa nenhuma identidade, e nenhum dos dois é mantido após a resposta retornar. Nada no app pede seus contatos.

Quem deve escolher o Hevy

• Você treina com amigos e quer ver as sessões deles, comentar ou copiar uma rotina direto de um perfil.
• Você usa Android, um relógio Wear OS, um iPad ou o app web, ou alterna entre eles e quer uma conta que te acompanhe.
• Você possui um Apple Watch e quer registrar a partir do pulso, com frequência cardíaca e sessões offline.
• Você quer uma biblioteca de 26 programas prontos e mais de 400 exercícios animados antes de ter escrito uma única rotina sua.
• Seu programa cabe dentro de quatro rotinas e três meses de histórico, então o plano gratuito é genuinamente suficiente.
• Você quer treinos enviados para o Apple Health ou Strava sem um segundo app.

Quem deve escolher o Strongbro

• Você prefere dizer "supino, três de dez com oitenta" do que tocar em uma rotina, e quer que isso funcione no seu próprio idioma. Veja registro por voz.
• Você não quer feed, não quer usuários sugeridos e não quer placar na tela inicial, nunca.
• Você quer seu registro no seu telefone, sem conta para criar e sem servidores para confiar.
• Você quer que recordes e 1RM estimado se atualizem a cada série sem marcar nada, e uma escada de ranks que conta sessões em vez de curtidas.
• Você quer uma nota de 0 a 100 em uma foto física, com notas por parte do corpo, repetida a cada poucas semanas.
• Você prefere pagar $14.99 ao ano ou $19.99 uma vez do que $23.99 ao ano ou $74.99 uma vez.

Se você está escolhendo um sistema antes de escolher um app, o guia para rastrear progresso na academia no iPhone define os quatro números que importam, independentemente de qual registro você use.

Experimente um por uma semana

O Hevy é o produto maior por uma distância considerável: mais plataformas, mais programas, mais exercícios, um app para relógio, integrações e uma comunidade, além de um plano gratuito que muitos levantadores de peso nunca superam. Suas compensações são estruturais, não bugs. O registro é baseado em toques, a conta vem primeiro, o histórico vive nos servidores do Hevy e o feed Discover permanece na tela inicial mesmo depois que você torna seu perfil privado. O Strongbro é o produto menor com uma ideia: uma frase registra a sessão, os números ficam no telefone e o treino de mais ninguém aparece. Sem app para relógio, sem sincronização com Apple Health, apenas iPhone.

Uma semana resolve. Se você terminar a semana desejando que seus amigos pudessem ver o registro, esse é o Hevy. Se você terminar feliz que ninguém pode, esse é o Strongbro. A análise do Hevy passa pelo plano gratuito e Pro com mais detalhes.

Baixe o Strongbro na App StoreGrátis por 3 dias. $19.99 pagamento único vitalício.

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