Strongbro против Hevy (2026): голосовой ввод или соцсеть
Быстрый ответ
Hevy — бесплатный кроссплатформенный трекер с лентой, поддержкой Apple Watch и обязательной регистрацией; версия Pro снимает ограничения за $23.99 в год. Strongbro — это журнал для iPhone, который понимает голос: называете упражнение, вес и повторения, проверяете сеты и сохраняете. Стоит $14.99 в год или $19.99 единоразово, не требует аккаунта и хранит историю только на вашем устройстве. Выбирайте Hevy, если нужны часы, бесплатная версия или социальные функции. Strongbro — если хотите записывать тренировку одной фразой.
Hevy бесплатен, пока вам не понадобится пятая программа, восьмое упражнение или данные за прошлый год. После этого — $23.99 в год. У Strongbro нет бесплатной версии: 3 дня теста, затем $14.99 в год или $19.99 навсегда. Это что касается денег. Главное отличие в том, что Hevy построен на ручном вводе, аккаунтах и наблюдении за другими, а Strongbro — на фразе, сказанной телефону, который хранит всё локально.
Все факты о Hevy ниже взяты с их сайта, страницы в App Store, справки или политики конфиденциальности на 11 сентября 2026 года.
Два типа пользователей
Пользователь Hevy тренируется с друзьями или хочет этого. Копирование чужих программ — часть процесса, как и использование Apple Watch или Android-смартфона с единым аккаунтом. Бесплатная версия Hevy покрывает базу: 4 программы, 7 упражнений, 3 месяца истории. Pro за $23.99 в год нужен, когда эти лимиты становятся тесными. Hevy в App Store с 2019 года, имеет рейтинг 4.9 на основе 92 000 оценок. У Strongbro нет такой истории, и мы не будем делать вид, что это иначе.
Пользователь Strongbro тренируется один и часто бросает записывать тренировку на третьем подходе, потому что печатать лень. Им нужно, чтобы приложение понимало названия упражнений на родном языке, а рекорды обновлялись сами. И чтобы ответ на вопрос «где моя история» звучал как «на этом телефоне». Никаких аккаунтов: $14.99 в год или $19.99 единоразово после 3-дневного теста.
Таблица функций
| Функция | Hevy | Strongbro |
|---|---|---|
| Метод записи | Ручной ввод. Три способа: пустая тренировка, программа или копирование чужой. Голосового ввода нет | |
| Языки | 16 языков в App Store; версия 3.1.13 добавила пять | Интерфейс на 31 языке; голосовой ввод понимает любой основной язык, включая сленг для восьми |
| Программы | Библиотека из 26 программ; Hevy Trainer (Pro) создает программы алгоритмически | Библиотеки нет. Данные прошлого подхода подставляются автоматически, Insights подсказывает прогрессию весов |
| Рекорды | Макс. вес, 1ПМ, объем сетов/сессии, дистанция/время; уведомления о рекордах в процессе | |
| Apple Watch | Отдельное приложение с синхронизацией, пульсом и офлайн-режимом | Нет |
| Apple Health | Экспорт тренировок через HealthKit | Нет |
| Экспорт | CSV-экспорт; импорт только из Strong-app (на английском) | Встроенный экспорт |
| Офлайн | Часы: да. Телефон: не подтверждено | Журнал на iPhone. Голос и сканирование требуют сети |
| Аккаунт | Да: email, Apple или Google | Нет. Опциональная синхронизация через iCloud |
| Соцсеть | Лента, подписки, лайки, лидерборды. Ленту нельзя убрать | Нет |
| ИИ | Hevy Trainer (алгоритмический); интеграция с ChatGPT/Claude | Распознавание голоса и сканирование тела через модель |
Таблица цен
Цены указаны на 11 сентября 2026 года в долларах США.
| План | Цена | Что включено |
|---|---|---|
| Hevy Free | $0 | 4 программы, 7 упражнений, 3 месяца истории, базовые замеры |
| Hevy Pro - Месяц | $2.99 | Безлимит программ, вся история, все замеры, калькулятор разминки, Hevy Trainer |
| Hevy Pro - Год | $23.99 | Всё из Pro. Бывают скидки 50% для новых пользователей |
| Hevy Pro - Пожизненно | $74.99 | Всё из Pro навсегда |
| Strongbro | $14.99/год или $19.99 | Голос, клавиатура, рекорды, ранги, аналитика, сканирование тела, хранение на устройстве |
Приватность и данные
Hevy хранит историю на своих серверах. Из справки: «Ваша информация хранится в профиле на наших серверах, а не на устройстве». Это удобно при смене телефона, но делает аккаунт обязательным. Политика конфиденциальности (обновлена 4 июня 2026) указывает, что сбор данных обязателен для работы приложения.
Strongbro политика конфиденциальности коротка. Тренировки, рекорды и фото хранятся на вашем iPhone. Включите iCloud — они будут в вашем зашифрованном облаке. Аккаунтов нет. Голосовые записи и фото отправляются через релей без привязки к личности и удаляются сразу после обработки.
Кому выбрать Hevy
- Вы тренируетесь с друзьями, хотите комментировать их успехи и копировать программы.
- Вы используете Android, Wear OS, iPad или веб-версию.
- Вам нужно приложение для Apple Watch с пульсом.
- Вам нужна библиотека готовых программ и 400+ упражнений.
- Вам достаточно 4 программ и 3 месяцев истории.
Кому выбрать Strongbro
- Вы предпочитаете сказать «жим, три по десять на восемьдесят», чем тыкать в экран. См. голосовой ввод.
- Вы не хотите видеть ленту, чужие тренировки и лидерборды.
- Вы хотите хранить данные на своем телефоне без регистрации.
- Вам нужны автоматические рекорды и ранговая лестница, которая считает прогресс, а не лайки.
- Вы хотите получать оценку физической формы по фото каждые пару недель.
- Вы хотите платить $14.99 в год или $19.99 один раз.
Попробуйте неделю
Hevy — это большой продукт: много платформ, программ, сообщество и бесплатная версия. Компромисс — это ручной ввод, серверное хранение и лента, которую нельзя отключить. Strongbro — это одна идея: фраза записывает тренировку, цифры остаются у вас, никто не видит ваш прогресс. Нет часов, нет Apple Health, только iPhone.
Неделя всё решит. Если в конце вы захотите, чтобы друзья видели ваш лог — это Hevy. Если вы будете рады, что никто его не видит — это Strongbro.
Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.
Часто задаваемые вопросы
Hevy действительно бесплатный?
Приложение бесплатно для скачивания, рекламы нет. Бесплатная версия ограничена: 4 программы, 7 своих упражнений, 3 месяца истории, замеры только веса и талии. Hevy Pro снимает эти лимиты и стоит $2.99 в месяц, $23.99 в год или $74.99 за пожизненный доступ.
Есть ли в Hevy голосовой ввод?
Нет. Согласно материалам Hevy, ввод данных осуществляется только вручную: через пустую тренировку, готовую программу или копирование чужой. Поиск по слову 'voice' в их справке не дает результатов. В Strongbro кнопка микрофона — основной способ записи.
Что выгоднее за год?
Если вам хватает бесплатной версии Hevy, то она бесплатна. Если нужна Pro, Hevy обойдется в $23.99 в год против $14.99 у Strongbro, а пожизненный доступ — $74.99 против $19.99. Hevy иногда дает скидку 50% на первый год, но пожизненная подписка никогда не дешевеет. В Strongbro есть 3-дневный пробный период.
Можно ли отключить соцсети в Hevy?
Частично. Можно сделать профиль приватным, но лента Discover останется на главном экране навсегда. В Strongbro нет ленты; единственное сравнение — это вы и ваши результаты за прошлый месяц.
Где хранятся данные тренировок?
Hevy хранит информацию в профиле на своих серверах. Strongbro хранит тренировки, рекорды и замеры на вашем iPhone с опциональной синхронизацией через ваш iCloud. Аккаунтов в приложении нет.
Работает ли Hevy офлайн?
Приложение для Apple Watch работает офлайн. Для iPhone официальной информации об офлайн-режиме нет, данные сохраняются только при наличии сети. Strongbro хранит журнал на телефоне, но для распознавания голоса и сканирования тела нужно подключение.
У кого лучше поддержка Apple Watch?
У Hevy. Есть полноценное приложение для часов с синхронизацией программ, пульсом и офлайн-тренировками. У Strongbro нет приложения для часов; упор сделан на быстрый голосовой ввод и клавиатуру на телефоне.
Можно ли перенести данные между ними?
Hevy позволяет выгрузить CSV, но импортирует только файлы из приложения Strong (на английском), поэтому экспорт Strongbro не подойдет. В обоих случаях перенос данных — это скорее архив, а не миграция в один клик.
Источники
- Минздрав России — здоровый образ жизни
- World Health Organization — physical activity fact sheet
- Hevy Pro Subscription: How to get Pro and What Does It Include (Hevy help center)
- How to keep my information private (Hevy help center)
- What will happen to my information if I uninstall and reinstall the Hevy app (Hevy help center)
- Hevy privacy policy (iubenda, updated June 04, 2026)
- Hevy - Workout Tracker Gym Log on the App Store
Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.