⚖️

Strongbro vs StrengthLog (2026): Äänikirjaus vai ohjelmat

Kirjoittaja 02apps studio · Julkaistu 11. syyskuuta 2026 · Päivitetty 11. syyskuuta 2026

Nopea vastaus

Valitse StrengthLog, jos haluat ilmaisen, mainoksettoman lokin, yli 200 ohjelman kirjaston, Android- tai selainversion sekä Strength Level -vertailun muihin käyttäjiin; Premium-taso maksaa $109 vuodessa ja vaatii tilin kokeilujakson jälkeen. Valitse Strongbro, jos haluat kirjata treenit puhumalla yli 30 kielellä, maksaa $14.99 vuodessa tai $19.99 kerralla ja pitää treenihistoriasi iPhonellasi ilman tiliä. StrengthLog on syvällisempi ohjelmatyökalu; Strongbro on nopeampi ja yksityisempi loki.

StrengthLog on kotoisin seitsemän hengen tiimiltä Lundista, Ruotsista, ja sen ilmainen taso on koko vertailun anteliain: rajattomat treenit, yli 500 liikettä, ennätysten seuranta ja ei mainoksia. Kehittäjä kuvailee antavansa "90 % ilmaiseksi". Strongbrolla ei ole ilmaista tasoa, se maksaa $14.99 vuodessa ja kirjaa treenit äänellä naputtelun sijaan. Jokainen alla oleva StrengthLogia koskeva väite perustuu heidän omaan sivustoonsa, ehtoihinsa ja asiakaspalveluunsa; missä nämä eivät vastaa, sivu ilmoittaa tiedon olevan vahvistamaton.

Tuomio

StrengthLog sopii nostajalle, joka seuraa kirjallisia ohjelmia. Kirjastossa on yli 200 ohjelmaa voimanostoon, kehonrakennukseen ja yleiseen voimaharjoitteluun. Se toimii iOS:llä, Androidilla ja selaimella, ja Yhdysvaltain App Storessa sillä on 4,9 tähteä noin 3 600 arvostelulla. Mitä se vaatii vastineeksi: tilin kokeilujakson päätyttyä, tietosi kehittäjän palvelimille ja $109.00 vuodessa täydestä Premium-paketista.

Strongbro sopii nostajalle, joka haluaa kirjaamisen vievän sekunteja. Napauta mikrofonia, sano "penkki 80, kolme sarjaa kymmenellä", tarkista jäsennellyt sarjat ja tallenna. Se ymmärtää yli 30 kieltä, seuraa paino-toisto-ennätyksiä ja arvioituja 1RM-tuloksia jokaisella tallennuksella ja pitää kaiken iPhonella valinnaisella iCloud-synkronoinnilla ilman tiliä, hintaan $14.99 vuodessa tai $19.99 kerralla 3 päivän kokeilun jälkeen. Ei ohjelmakirjastoa. Ei Android-versiota. Ei vertailua muihin nostajiin.

Jos sarjojen välissä naputtelu on se, mikä saa sinut lopettamaan kirjaamisen, Strongbro on rakennettu ratkaisemaan juuri tämä ongelma. Jos treenisi on organisoitu ohjelman ympärille ja haluat sovelluksen pitävän suunnitelman tallessa, StrengthLog on tehty siihen, ja sillä on ollut kahdeksan vuotta aikaa kehittyä.

Ominaisuustaulukko

	StrengthLog	Strongbro
Kirjaustapa	Manuaalinen napautus: napauta +, lisää liike, syötä paino ja toistot, napauta valintamerkkiä. Ei ääni- tai kamerakirjausta (vahvistamaton)	Äänikirjaus tarkistusnäkymällä sekä kolmen napautuksen näppäimistö, joka esitäyttyy edellisestä treenistä
Kielet	App Store: vain englanti. Ehdot: ruotsi ja englanti. Muut kielet vahvistamattomia	Käyttöliittymä 31 kielellä; äänikirjaus tukee kaikkia suuria kieliä, 8 kielelle slangisanastot
Ohjelmat	200+ ohjelmaa; perusohjelmat ilmaisia, koko kirjasto Premiumissa. Oma ohjelmanrakennustyökalu ilmainen; % 1RM ja RPE/RIR Premiumissa	Ei ohjelmakirjastoa. Edellisen treenin esitäyttö ja kehitystä tukeva lista ohjaavat seuraavaa treeniä
Ennätykset ja 1RM	PR:t jokaiselle liikkeelle ja toistomäärälle; 1RM-laskuri ilmainen; arvioitu 1RM per sarja Premiumissa	Paino-toisto-PR:t ja arvioitu 1RM per liike, tunnistetaan automaattisesti jokaisella tallennuksella, ryhmitelty kuukausittain
Sijoitus	Strength Levels v8.0:sta alkaen: Beginner–Elite-prosentit muihin käyttäjiin, vaatii sukupuolen, iän ja painon	14 tasoa, jotka ansaitaan treenipäivillä; ei vertailua muihin käyttäjiin
Apple Watch	Yhteensopiva (watchOS 9.0+). Kellosovelluksen toiminnallisuutta ei kuvattu sivustolla (vahvistamaton)	Ei Apple Watch -sovellusta
Apple Health	Jakaa treenit Apple Healthiin; sovellus ei vastaanota dataa. Google Fit ja Health Connect Androidilla	Ei Apple Health -jakoa
Vienti	Ei dokumentoitu sivustolla, App Storessa tai ehdoissa (vahvistamaton)	Sisäänrakennettu
Offline	Ehdot vaativat internetyhteyden ja sanovat palvelintallennuksen tapahtuvan vain yhteydessä. Offline-kirjauksen laajuus vahvistamaton	Data on iPhonella. Äänikirjaus vaatii yhteyden; näppäimistö ei
Tilivaatimus	Vaaditaan kokeilujakson jälkeen (sähköposti, Apple ID, Google tai Facebook)	Ei mitään. Valinnainen synkronointi omaan iCloudiin
AI-ominaisuudet	Ei kuvattu. Kehityskuvia voi ladata, mutta kuva-analyysia ei dokumentoitu (vahvistamaton)	Äänestä sarjoiksi -jäsennys ja fysiikkaskannaus, joka pisteyttää 0–100 yhdestä kuvasta
Alustat	iOS, iPad, Apple Vision, Apple Watch, Android, web	iPhone

Paperilla StrengthLog on kattavampi tuote: enemmän alustoja, integraatioita ja ohjelmasisältöä. "Vahvistamaton"-rivit eivät ole kritiikkiä, vaan merkintöjä siitä, mitä StrengthLogin julkinen dokumentaatio ei kerro.

Hintataulukko

Hinnat Yhdysvaltain App Storesta 11. syyskuuta 2026, voivat muuttua.

Suunnitelma	StrengthLog	Strongbro
Lataus	Ilmainen	Ilmainen
Ilmainen taso	Rajaton treenien kirjaus, 500+ liikettä, PR-seuranta, levypainolaskuri, lepoajastin, 1RM-laskuri, Apple Health, ei mainoksia	3 päivän kokeilu koko sovelluksesta
Kuukausi	StrengthLog Premium - 1 kk: $16.90	Ei tarjolla
Neljännesvuosi	StrengthLog Premium - 3 kk: $37.90	Ei tarjolla
Vuosi	StrengthLog Premium - 1 v: $109.00	$14.99
Elinikäinen	Ei listattu	$19.99 kertaostos
Kokeilu	14 päivän Premium-kokeilu, saatavilla "rajoitetun ajan"; ei mainittu App Storessa	3 päivää

StrengthLog Premium avaa koko ohjelmakirjaston, edistyneet tilastot, lihaskartat, rajattomat tavoitteet ja putket sekä sarjakohtaiset 1RM- ja RPE-prosentit. Jos manuaalinen kirjaus ja perustilastot riittävät, StrengthLog ei maksa mitään eikä näytä mainoksia. Maksullisella tasolla ero kasvaa: vuosi Premiumia on noin seitsemän kertaa kalliimpi kuin vuosi Strongbrota, eikä StrengthLogia voi ostaa kerralla.

Yksityisyys ja datan sijainti

StrengthLog vaatii tilin. Käyttöehdot sanovat: "Kokeilujakson jälkeen sinun on rekisteröitävä käyttäjätili voidaksesi jatkaa palvelun käyttöä." Sivuston FAQ selittää: "Ilman tiliä treenidatasi tallentuisi vain paikallisesti puhelimeesi. Tilin avulla voimme pitää kopion pilvessä."

Tallennuksesta tietosuojakäytäntö (versio 3.0, elokuu 2026) sanoo: "Kaikki tiliisi yhdistetty data tallennetaan palvelimillemme (jos – ja vain jos – käytät sovellusta internet-yhteydessä, jotta varmuuskopiointi on mahdollista)". Palvelimet sijaitsevat EU/ETA-alueen ulkopuolella. Rekisterinpitäjä on Styrkelabbet AB Ruotsissa GDPR:n alaisena.

Strongbro on yksinkertaisempi. Treenit, ennätykset ja fysiikkakuvat tallennetaan iPhonellesi ja omaan iCloud-tiliisi Applen salauksella, jos kytket synkronoinnin päälle. Strongbro-tiliä ei ole, eikä palvelinta, joka säilyttäisi treenihistoriasi. Äänileikkeet jäsennellään välityspalvelimemme kautta ja hävitetään; fysiikkakuvat pisteytetään, eikä niitä säilytetä.

Kenen kannattaa valita StrengthLog

Seuraat kirjallisia ohjelmia. 200+ ohjelman kirjasto ja ohjelmanrakennustyökalu ovat sovelluksen ydin.
Treenaat Androidilla tai useammalla alustalla.
Haluat ilmaisen lokin ilman mainoksia.
Haluat nähdä missä seisot. Strength Levels vertaa tuloksiasi muihin käyttäjiin.
Haluat vakiintuneen sovelluksen (julkaistu 2018, 4,9 tähteä).

Kenen kannattaa valita Strongbro

Sarjojen välissä naputtelu on syy, miksi treenien kirjaaminen jää kesken. Yksi lause mikrofoniin kirjaa treenin.
Treenaat muulla kielellä kuin englanniksi. Käyttöliittymä 31 kielellä.
Et halua tiliä. Historia pysyy iPhonellasi ja omassa iCloudissasi.
Haluat ennätysten seurannan automaattisesti jokaisella tallennuksella. Katso ennätykset.
Haluat fysiikkaskannauksen, joka pisteyttää kehityksesi.
Haluat maksaa kerralla: $19.99 elinikäisestä tai $14.99 vuodessa.

Jos siirryt ohjelmapohjaisesta sovelluksesta, oppaamme kuinka kirjata voimaharjoitteluohjelma auttaa alkuun.

Yhteenveto

StrengthLog on hyvin dokumentoitu ohjelmaseuranta, jossa on kattava ilmainen taso, laaja alustatuki ja tietosuojakäytäntö, joka kertoo datan siirtyvän palvelimille. Premium on kallis ($109.00/vuosi), ja kirjaaminen on manuaalista.

Strongbro on kapeampi ja nopeampi: ääni 30+ kielellä, ennätykset jokaisella tallennuksella, fysiikkapisteet, kaikki iPhonella ilman tiliä, $14.99/vuosi tai $19.99 kerralla. Ei ohjelmakirjastoa, ei Android- tai Apple Watch -sovellusta.

Toinen pitää suunnitelman. Toinen kirjoittaa ylös mitä tapahtui. Tiedät jo, kumpi niistä toimii sinulle.

Hanki Strongbro App StorestaIlmainen 3 päivää. 19.99 $ kertamaksu eliniäksi.

Usein kysytyt kysymykset

Onko StrengthLog todella ilmainen?

Lataus on ilmainen, ja kehittäjän mukaan ilmainen taso kattaa rajattoman treenien kirjauksen, yli 500 liikkeen kirjaston, ennätysten seurannan, levypainolaskurin ja lepoajastimen ilman mainoksia. Premium lisää kattavan ohjelmakirjaston, edistyneet tilastot, lihaskartat, rajattomat tavoitteet ja putket sekä sarjakohtaiset 1RM-, RPE- ja RIR-prosentit. Se maksaa $16.90 kuukaudessa tai $109.00 vuodessa Yhdysvaltain App Storessa.

Onko StrengthLogissa äänikirjausta?

Emme löytäneet sellaista. StrengthLogin oma ohjeistus kuvaa manuaalista kirjausta: napauta plus-kuvaketta, lisää liike, syötä paino ja toistot, napauta valintamerkkiä. Sivustolla, App Storessa tai asiakaspalvelussa ei mainita ääni- tai kamerakirjausta. Strongbron mikrofonipainike muuttaa yhden puhutun lauseen jäsennellyiksi sarjoiksi, ja näet yhteenvedon ennen tallennusta.

Tarvitsenko tilin StrengthLogiin tai Strongbroon?

StrengthLog vaatii sen. Käyttöehtojen mukaan voit käyttää sovellusta ilman tiliä kokeilujakson ajan, minkä jälkeen rekisteröityminen sähköpostilla, Apple ID:llä, Googlella tai Facebookilla on pakollista, ja tietosi tallennetaan heidän palvelimilleen. Strongbro ei vaadi tiliä lainkaan: treenit pysyvät iPhonellasi, valinnaisella iCloud-synkronoinnilla, eikä Strongbro-palvelin säilytä historiaasi.

Kumpi sovellus on halvempi vuoden aikana?

Strongbro, selvästi, jos tarvitset maksullisia ominaisuuksia. Strongbro maksaa $14.99 vuodessa tai $19.99 elinikäisestä käyttöoikeudesta 3 päivän kokeilun jälkeen. StrengthLog Premium on $109.00 vuodessa, eikä elinikäistä vaihtoehtoa ole listattu Yhdysvaltain App Storessa. StrengthLogin ilmainen taso on kuitenkin kattava, joten jos tarvitset vain manuaalista kirjausta ja perustilastoja, StrengthLog ei maksa mitään.

Kummassa on enemmän kieliä?

Strongbro. Sen käyttöliittymä on saatavilla 31 kielellä, ja äänikirjaus ymmärtää liikkeiden nimet millä tahansa suurella kielellä, joten 'sentadillas' ja 'Kniebeugen' ohjautuvat kyykyiksi. StrengthLogin App Store -tiedoissa mainitaan vain englanti, ja käyttöehdoissa sanotaan palvelun olevan saatavilla ruotsiksi ja englanniksi. Se, tarjoaako StrengthLogin käyttöliittymä muita kieliä, ei ole julkisesti dokumentoitu.

Onko StrengthLogissa Strongbron kaltaisia tasoja?

Kyllä, mutta ne eroavat toisistaan. StrengthLogin Strength Levels (versiosta 8.0 alkaen) sijoittaa sinut tasolle Beginner–Elite vertaamalla tuloksiasi muihin käyttäjiin 15 eniten kirjatussa liikkeessä, mikä vaatii sukupuolen, iän ja painon syöttämistä. Strongbron 14 tasoa ansaitaan puhtaasti kirjattujen treenipäivien perusteella, joten ne mittaavat johdonmukaisuutta eivätkä voimatasoja suhteessa muihin.

Toimiiko sovellus Androidilla tai selaimella?

StrengthLog. Sillä on iOS- ja Android-sovellukset, ja käyttöehdoissa mainitaan tilin luominen selainversion kautta. Tilaukset on sidottu Apple ID:hen tai Google-tiliin, eivätkä ne siirry alustojen välillä. Strongbro on iPhone-sovellus. Jos vaihdat Androidin ja iPhonen välillä tai kirjaat treenejä tietokoneelta, StrengthLog on sopiva valinta.

Voinko viedä tietoni sovelluksesta?

Strongbro sisältää viennin. StrengthLogista emme löytäneet vienti- tai CSV-ominaisuutta kotisivulta, App Storesta, ehdoista tai asiakaspalvelusta; haku sanalla 'export' ei tuottanut tuloksia. Tämä ei todista ominaisuuden puuttumista, mutta sitä ei ole dokumentoitu julkisesti, joten pidä sitä vahvistamattomana.

Lähteet