Strongbro vs StrengthLog (2026): Hlasový zápis vs Programy

StrengthLog pochádza od sedemčlenného tímu zo švédskeho Lundu a ich bezplatná verzia je v tomto porovnaní najštedrejšia: neobmedzené tréningy, 500+ cvikov, sledovanie rekordov, žiadne reklamy. Vývojár uvádza, že „dávajú 90 % zadarmo“. Strongbro nemá bezplatnú verziu, stojí $14.99 ročne a namiesto ťukania zapisuje hlasom. Každé tvrdenie o StrengthLog nižšie pochádza z ich vlastnej stránky, podmienok a podpory; tam, kde tieto zdroje mlčia, je uvedené „neoverené“.

Verdikt

StrengthLog vyhovuje cvičencom, ktorí idú podľa napísaných programov. Katalóg obsahuje vyše 200 programov a rutín pre silový trojboj, kulturistiku a všeobecnú silu, beží na iOS, Androide aj webe a v americkom App Store má 4,9 hviezdičky z približne 3 600 hodnotení. Čo za to žiada: účet po skončení skúšobnej doby, vaše dáta na serveroch vývojára a $109.00 ročne za plný balík Premium.

Strongbro vyhovuje cvičencom, ktorí chcú mať zápis hotový za pár sekúnd. Ťuknite na mikrofón, povedzte „bench 80, tri série po desať“, skontrolujte načítané série a uložte. Rozumie 30+ jazykom, pri každom uložení sleduje rekordy v kombinácii váha-opakovania a odhadované 1RM, a všetko drží v iPhone s voliteľnou synchronizáciou cez iCloud bez nutnosti účtu, za $14.99 ročne alebo $19.99 jednorazovo po 3-dňovej skúšobnej dobe. Žiadna knižnica programov. Žiadna verzia pre Android. Žiadne percentuálne porovnanie s ostatnými.

Ak je niečo, čo pri tréningu vynechávate, tak je to vypisovanie medzi sériami – a práve na to bol Strongbro stvorený. Ak je váš tréning organizovaný okolo programu a chcete, aby aplikácia držala plán, StrengthLog bol stvorený na to a mal osem rokov na to, aby sa v tom zdokonalil.

Tabuľka funkcií

Na papieri je StrengthLog kompletnejší produkt: viac platforiem, viac integrácií, viac obsahu. Riadky s „neoverené“ nie sú útokom. Označujú len to, čo verejná dokumentácia StrengthLog neuvádza, čo je niečo iné ako to, čo aplikácia nedokáže.

Tabuľka cien

Ceny sú platné k 11. septembru 2026 v americkom App Store a môžu sa meniť.

Premium verzia StrengthLog odomyká kompletný katalóg programov, pokročilé štatistiky, mapu precvičených svalov, neobmedzené ciele, zdieľanie tréningov a percentuálne vyjadrenie 1RM, RPE a rezervy v opakovaniach. Podpora pridáva mesačné a ročné reporty, RPE kalkulačku a možnosti programovania v tvorcovi tréningov.

Ak vám stačí manuálny zápis a základné štatistiky, StrengthLog nestojí nič a neukazuje reklamy, čo je ťažké kritizovať. Platená verzia je však iná káva: rok Premium stojí zhruba sedemkrát viac ako rok Strongbro a neexistuje spôsob, ako si StrengthLog kúpiť jednorazovo. Predplatné je viazané na Apple ID alebo Google účet a nefunguje medzi iOS a Androidom.

Súkromie a kde sú vaše dáta

StrengthLog dokumentuje svoj dátový model nezvyčajne podrobne, takže ich vlastné slová hovoria za všetko.

StrengthLog vyžaduje účet. Ich podmienky a zásady ochrany osobných údajov uvádzajú: „K službe je možné pristupovať bez registrácie používateľského účtu počas skúšobnej doby. Po uplynutí skúšobnej doby sa musíte zaregistrovať, aby ste mohli službu naďalej používať.“ FAQ na webe vysvetľuje prečo: „Bez účtu by sa vaše tréningové dáta ukladali len lokálne v telefóne. S účtom môžeme držať kópiu v cloude.“

K ukladaniu dát zásady ochrany súkromia (verzia 3.0, aktualizovaná august 2026) hovoria: „Všetky dáta spojené s vaším účtom sú uložené na našich serveroch (ak – a len ak – používate aplikáciu pripojenú k internetu, aby bolo možné zálohovanie).“ Kde servery sídlia: „Využívame poskytovateľov služieb, ktorí môžu využívať subdodávateľov so sídlom v tretích krajinách mimo EÚ/EHP.“ Zásady vymenúvajú, čo sa považuje za dáta generované používateľom: „zaznamenané tréningy, súhrny, osobné rekordy, odhadované 1RM, Strength Levels, spojenia s inými používateľmi, účasť v výzvach“, a samostatne „obrázkový, video a audio materiál, ktorý zahŕňa videozáznamy vás, vašu fotku alebo hlas, napríklad videá, profilové fotky alebo fotky progresu, ktoré nahráte v našej aplikácii.“

Správcom je Styrkelabbet AB zo Švédska, operujúci pod GDPR s dohľadom švédskeho úradu IMY. Príjemcovia menovaní v zásadách zahŕňajú obchody s aplikáciami, platformy pre sociálne prihlásenie, iných používateľov cez sociálne funkcie, vedecký výskum, partnerov a IT poskytovateľov. Zmazanie účtu je možné v aplikácii, ale podpora uvádza, že na dokončenie musíte napísať e-mail, „len ako bezpečnostné opatrenie“, po čom sú všetky dáta zmazané a neobnoviteľné.

Karta súkromia v App Store, ktorú si StrengthLog deklaruje sám, uvádza dáta spojené s vami ako meno, e-mail, ID používateľa a dáta o pádoch, používané na analytiku, personalizáciu a funkčnosť aplikácie. Dáta o používaní a výkone sú zbierané, ale nie sú spojené s vami. K Apple Health vývojár hovorí, že „zdieľa len informácie, ktoré si vyžiadate – aplikácia nedostáva žiadne dáta späť“.

Strongbro zaberie jeden odsek. Tréningy, rekordy, telesné miery a skeny postavy sú uložené vo vašom iPhone a vo vašom vlastnom iCloud účte pod šifrovaním Apple, ak zapnete synchronizáciu, kde k nim nemáme prístup. Neexistuje žiadny účet Strongbro a žiadny server, ktorý by držal vašu históriu. Hlasové nahrávky sú spracované cez naše proxy a zahodené; fotky postavy sú ohodnotené a neuchovávajú sa. Export je zabudovaný a zmazanie aplikácie odstráni aj dáta v zariadení.

Obe riešenia majú svoje riziká. Účet v StrengthLog vám kupuje cloudovú zálohu, synchronizáciu medzi zariadeniami a sociálne funkcie, a firma je úprimná v tom, čo to stojí v dátach. Úložisko v zariadení v Strongbro znamená, že vašou jedinou zálohou je váš vlastný iCloud a neexistuje žiadne webové prihlásenie, ktoré by vás zachránilo. Vyberte si zlyhanie, ktoré si viete lepšie zdôvodniť.

Kto by si mal vybrať StrengthLog

• Idete podľa napísaných programov. Katalóg 200+ programov a tvorca s percentami z 1RM a RPE programovaním sú jadrom aplikácie a Strongbro nemá nič porovnateľné.
• Cvičíte na Androide alebo na viac ako jednej platforme. StrengthLog beží na iOS, Androide a webe; Strongbro je len pre iPhone.
• Chcete bezplatný denník bez reklám: neobmedzené tréningy, 500+ cvikov, sledovanie PR a zdieľanie s Apple Health, s bezplatnou e-mailovou podporou od tímu z Lundu.
• Chcete vidieť, kde stojíte. Strength Levels vás zaradia od začiatočníka po elitu ako percentil oproti ostatným používateľom StrengthLog, pre každý cvik, s obrázkom na zdieľanie.
• Chcete históriu. StrengthLog vznikol v roku 2018, je vo verzii 8.1.2 a má 4,9 hviezdičky z cca 3 600 hodnotení. Strongbro sa tomu nevyrovná.
• Chcete Apple Watch a Apple Health. Obe sú pre StrengthLog uvedené, hoci čo aplikácia pre hodinky robí, nie je verejne zdokumentované.

Kto by si mal vybrať Strongbro

• Vypisovanie medzi sériami je dôvod, prečo ste s predchádzajúcim denníkom skončili. Jedna veta do mikrofónu zapíše tréning, každá načítaná séria sa zobrazí s možnosťou úpravy a nič sa neukladá potichu.
• Cvičíte v inom jazyku ako angličtine. Rozhranie je v 31 jazykoch a hlasový vstup preloží „sentadillas“, „Kniebeugen“ aj „drepy“ na správny cvik. StrengthLog je len v angličtine.
• Nechcete účet. Nie je čo registrovať; vaša história žije vo vašom iPhone a ak chcete, vo vašom vlastnom iCloude.
• Chcete sledovať rekordy bez toho, aby ste o to žiadali. Každá uložená séria sa porovnáva s históriou pre rekordy v kombinácii váha-opakovania a odhadované 1RM, či už prišla hlasom alebo klávesnicou. Pozrite si osobné rekordy.
• Chcete skóre z 100 na fotke, s poznámkami ku každej partii, uložené v zariadení a opakované každých pár týždňov.
• Radšej zaplatíte raz: $19.99 doživotne alebo $14.99 ročne po 3-dňovej skúšobnej dobe.

Ak prechádzate z aplikácie založenej na programoch, náš sprievodca ako si zapísať silový tréningový program pokrýva, čo si zaznamenať ku každej sérii, aby denník stále hodnotil program, aj bez katalógu, ktorý by držal plán.

Kde sa prekrývajú

Obe aplikácie sledujú osobné rekordy, odhadujú 1RM, držia históriu cvikov a majú niečo ako rebríčky. Mechanika sa líši. PR v StrengthLog sú na cvik a počet opakovaní, s odhadovaným 1RM na sériu v Premium; Strongbro počíta váhu-opakovania a 1RM pri každom uložení za jednu cenu. Strength Levels v StrengthLog vás radia do percentilu oproti ostatným a vyžadujú pohlavie, vek a hmotnosť. Ranks v Strongbro počítajú tréningové dni a neporovnávajú vás s nikým.

Pre podrobnejší pohľad na StrengthLog si prečítajte našu recenziu StrengthLog. Pre to, čo mikrofón skutočne spracuje, pozrite hlasové zapisovanie.

Programy alebo rýchlosť

StrengthLog je dobre zdokumentovaný programový tracker so silnou bezplatnou verziou, širokou podporou platforiem a zásadami ochrany súkromia, ktoré vám jasne hovoria, že dáta idú na ich servery a cez subdodávateľov mimo EÚ/EHP. Premium je drahé ($109 ročne bez doživotnej možnosti) a zápis je manuálny, v angličtine alebo švédčine.

Strongbro je užší a rýchlejší: hlas v 30+ jazykoch, rekordy pri každom uložení, skóre postavy z fotky, všetko v iPhone bez účtu, $14.99 ročne alebo $19.99 jednorazovo. Žiadny katalóg programov, žiadny Android, žiadne Apple Watch.

Jeden drží plán. Druhý zapisuje, čo sa stalo. Už viete, čo z toho vám doteraz nefungovalo, a bezplatná verzia StrengthLog vás nič nestojí, ak si to chcete vyskúšať.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.