StrongbroとFitbodの比較（2026年版）：自動生成か、記録の効率化か | Strongbro

Fitbodは年間$95.99、Strongbroは年間$14.99です。価格差だけで判断する前に、両者が解決しようとしている課題が異なる点に注目してください。Fitbodは「今日何をすべきか」という問いに対し、目標や設備、回復状況、過去の履歴からメニューを自動生成し、手入力を求めるアプリです。一方、Strongbroは「今やったことをどう記録するか」という問いに対し、一言話すだけで記録を完了させることに特化しています。

以下のFitbodに関する事実は、2026年9月11日時点でのFitbodの公式サイト、App Storeの記載、ヘルプセンター、プライバシーポリシーに基づいています。記載がない項目は「未確認」としています。

理想的なユーザー像

Fitbodのユーザーは、メニュー作成について考えたくない人です。アプリを開いて時間と設備を伝えれば、前回のトレーニングや筋肉の回復状況を考慮したメニューが表示されます。Fitbodはこれを「AIが編集内容から学習する適応型トレーニング」と呼び、1000以上の動画ライブラリを備えています。Apple Watchを活用し、Apple Healthと連携させたい人、将来的にAndroidへ移行する可能性がある人には適しています。年間$95.99という価格は、メニュー作成というサービスに対する対価です。

Strongbroのユーザーは、すでにコーチや書籍、スプレッドシートなどで自分なりのプログラムを持っている人です。問題はメニューではなく、記録の手間です。「ベンチプレス、3セット10回、80キロ」と話すだけで記録を済ませたい、自分の言語で理解してほしい、というニーズに応えます。記録や推定1RMは自動更新され、月に一度、停滞している種目を指摘してくれます。これがすべてであり、3日間のトライアル後、年間$14.99または買い切り$19.99で利用できます。

機能比較表

「メニュー作成」の違いは、どちらかが劣っているわけではなく、アプリの存在意義そのものです。Fitbodは毎回メニューを書き換えることに価値があり、StrongbroはInsights画面で月に一度、進捗を確認することに価値があります。Fitbodには写真ベースの physique scan やランク機能の記載がないため、比較対象外としています。

料金表

価格は2026年9月11日時点の米ドルベースです。地域やプロモーションにより変動する可能性があります。

プライバシーとデータ管理

Fitbodはサーバーベースの製品であり、アカウント作成が必須です。プライバシーポリシーには、データが世界中のどこで処理・保存されてもおかしくないこと、広告パートナーと情報が共有される可能性があることが記載されています。ただし、トレーニングデータ自体は広告目的で利用しないと明記されています。

Strongbroのプライバシーポリシーは非常にシンプルです。トレーニング記録や身体データはすべてiPhone内、またはユーザー自身のiCloud内に保存されます。Strongbroのアカウントは存在せず、サーバーにデータが蓄積されることもありません。音声データや physique scan の写真はAIモデルで処理された後、即座に破棄されます。

どちらを選ぶべきか

Fitbodを選ぶべき人：

• メニュー作成をAIに任せたい人。
• 1000以上の動画ライブラリを参考にしたい人。
• Apple Watchで手元から記録したい人。
• Apple HealthやStravaとの自動連携を重視する人。
• AndroidとiOSを併用する人。

Strongbroを選ぶべき人：

• すでに自分のプログラムを持っており、記録の手間を省きたい人。
• 英語、スペイン語、ポルトガル語以外の言語でトレーニングする人。
• データを自分のiPhone内だけで管理したい人。
• 記録や1RMの更新を自動化し、停滞を自動でチェックしたい人。
• 身体の変化を写真で記録・分析したい人。
• 年間$95.99ではなく、より安価なツールを探している人。

火曜日のトレーニングはどうしますか？

Fitbodは「メニューを自動生成する」という明確な野心を持っており、多くのユーザーに支持されています。しかし、手入力が必要な点や、サーバーへのデータ保存、アカウント必須といった構造的な側面があります。Strongbroは「記録を効率化する」ことに特化し、iPhone内で完結するプライバシー重視の設計です。

火曜日のトレーニングメニューが決まっていないなら、Fitbodに任せるのが良いでしょう。すでに決まっていて、記録が面倒だと感じているなら、Strongbroがその問題を解決します。

App StoreでStrongbroを入手3日間無料。買い切り19.99ドル。

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