素早く手動でワークアウトを記録：キーパッド機能 | Strongbro
クイックアンサー
キーパッドはStrongbroの記録用インターフェースです。大きく表示された重量と回数、前回の自動入力、矢印による調整、そして完了ボタン。セットはピル形式で表示され、画面のスクロールや再読み込みなしでスムーズに記録できます。
キーパッドは、セットを記録するための手動入力インターフェースです。重量と回数が大きな数字で表示され、その下にテンキーが配置されています。ラックの前に立っている間、画面がスクロールしたり再読み込みされることはありません。
入力ライン
重量と回数は、その種目の前回の記録から自動入力されます。トレーニングの多くは前回と同じか、少し増やす程度だからです。同じ重量なら1タップ、変更する場合でも2〜3タップで済みます。単位は重量の下に表示されるため、キロとポンドを取り違える心配もありません。
種目の切り替えはシート形式で行い、検索や筋肉部位でのフィルタリングが可能です。最近行った種目が優先的に表示されます。
セットのピル表示
記録した各セットは「1 · 85 × 5」のようなピル形式で表示され、タップするだけで削除できます。画面上部には、その日の種目数とセット数が常に表示されます。
過去の記録の入力
ヘッダーの日付ピルをタップするとカレンダーが開き、火曜日の記録を木曜日に入力することも可能です。過去の日付で記録しても、ストリークや月間合計には正確に反映されます。
完了ボタンを1回タップするとその日の記録が保存され、すべてのセットが記録と照合されます。セットが入力された状態でキャンセルしようとすると、確認メッセージが表示されます。
よくある質問
セットの記録はどれくらい速いですか？
前回の重量を繰り返すなら、矢印を1回タップするだけです。重量や回数を変更する場合でも、追加で2〜3タップ程度。親指が大きく動かないよう設計されています。
過去のワークアウトを編集できますか？
はい。ホーム画面や種目ページから過去の日付を開くと、その日のセットがキーパッドに読み込まれます。そこから追加、削除、調整、保存が可能です。
有酸素運動や自重トレーニングはどうですか？
入力欄は自動で適応されます。有酸素運動なら距離と時間、自重トレーニングなら回数のみを表示。どの種目でも同じ3タップのリズムで記録できます。
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